Никога повече няма да пропускате закуската, след като прочетете това

Никога повече няма да пропускате закуската, след като прочетете това
Снимка: Thinkstock

Всички сме чували твърдението, че закуската е най-важното хранене за деня и никога не бива да я пропускаме. Но дали знаем защо е така и защо цял живот сме слушали тези думи?

Днес ще ви разкрием няколко невероятни факта за закуската и ще ви накараме да разберете защо наистина не бива да я пропускате никога.

10 невероятни факта за женското тяло, които едва ли знаете

Помага ни да отслабнем

Хората, които пропускат закуската увеличават шанса си от затлъстяване с 50%.

Снимка: Thinkstock

Ставаме по-умни

Закуската увеличава нивото ни на концентрация и подобрява паметта.

Засилва метаболизма

Обилната закуска сутрин дава тласък на метаболизма и задейства процесите, които топят мазнините в организма.

Сбогом, диети, здравей, джусинг

Намалява тревожността

Ако хапнете добре на закуска, няма да огладнеете толкова бързо, което значи, че няма да се изнервяте.

Снимка: Thinkstock

Намалява риска от заболявания

Ежедневната закуска ни предпазва от болести като диабет и хипогликемия.

10-те храни, които ни помагат с подутия корем и лошото храносмилане

Заздравява връзките ни

Ритуалът на закусването заедно е много важен, той сплотява семействата и партньорите.

Снимка: Thinkstock

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

В каквa роля сте през тази учебна година?

Трите зодии, без които светът не би оцелял
Астрология

Трите зодии, без които светът не би оцелял

Светът е балансиран, защото е населен с различните представители на...

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам
Свободно време

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам

Днес решихме да ви припомним един текст, който ни показва...

Сексът, от който се страхуват жените
Свободно време

Сексът, от който се страхуват жените

Eдна от най-обсъжданите и най-скандалните теми - това е темата за...

Абонамент