Не бъркайте жаждата с глад

Не бъркайте жаждата с глад
Снимка: Thinkstock

Чувствате ли се изморени, въпреки че не сте болни? Липсва ли ви концентрация във втората половина от деня?

Посягате ли често към шоколада, бисквитите или каквото е останало от запасите ви от храна в чекмеджето под бюрото?

Вие всъщност сте жадни, а не гладни.

Повечето хора бъркат сигнала за жажда с този за глад и ядат вместо да пият вода.

Липсата на достатъчно вода може да ви направи и раздразнителни.

Така че следващият път, когато усетите, че май уж нещо ви се яде, по-добре изпийте една чаша вода.

Отнася се и за ситуациите, в които ви се иска да убиете някого с поглед или имате усещането, че 10-те най-умни животни на света са много по-умни от вас.

И като казваме вода, това имаме предвид – хубава, прясна вода.

Колкото по-малко е стояла в пластмасово шише, толкова по-добре.

А и достатъчното хидратация означава красива кожа.

Още за пиенето на вода:

Как да разчетем сигналите на жаждата

Защо пиенето на вода е важно за кожата

Започнете деня с чаша вода и лимон

Трябва ли да се преварява водата?

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кое е вашето сутрешно "гориво"?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент