Лекове срещу главоболие

Лекове срещу главоболие
Снимка: Thinkstock

Главоболието е неприятно явление, което не знаеш кога ще те сполети, особено през работния ден.

Преди да посягате към хапчетата и да натоварвате черния си дроб, пробвайте да се справите с алтернативни методи.

Първо се замислете от кога не сте пили вода – дехидратацията е причинител както на главоболие, така и на лош дъх.

Направете си салата със зелени зеленчуци – маруля, айберг, рукола, аспержи, броколи, краставица и т.н. Тези зеленчуци са богато на рибофлавин (витамин В2), което ги прави надеждни в борбата с болките.

Мазните риби като сьомга, риба тон, херинга и скумрия също помагат, поради противовъзпалителния си потенциал.

Друг вариант са ябълки – успокояват стомаха, почистват зъбите, подобряват дъха, освежават и събуждат повече, отколкото едно кафе.

Тествайте да изядете една зелена ябълка и ще се почувствате по-жизнени и свежи, както и е много вероятно да си излекувате главоболието. Тези плодове са богати на какви ли не полезни вещества, затова не бихте сбъркали, ако ги хапвате по-често.

Ядките и бананите са чуден природен лек срещу главоболие, поради високото си съдържание на магнезий (той помага и при менструални болки).

Стигаме до кофеина – с него в никакъв случай не трябва да се прекалява, но е истина, че в умерени дози е истинско лекарство. Ненапразно повечето таблетки против главоболие, които се продават в аптеките, имат в състава си точно кофеин и танин.

Изпийте едни кафе с чаша вода или още по-добре – пресен сок от ябълка или цитрус, и ще усетите подобряване.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кое е вашето сутрешно "гориво"?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент