4 причини да отслабнеш, освен външния вид и здравето

диета плодове мюсли диня жена лято
Снимка: Thinkstock

Свикнали сме да посочваме като основна мотивация добрия външен вид, когато искаме да се отървем от няколко излишни килограма.

Към това добавяме винаги, макар и малко гузно, „е, и защото е по-добре за здравето“.

Но истината е, че нито едно от тези две неща не са достатъчно силна мотивация, за да поддържаме усилията по отслабването си повече от седмица.

Хубавият външен вид е относително понятие, особено ако често си мените мнението и ту се харесвате, ту не.

Здравето, което със сигурност страда от излишните килограми, не се разрушава толкова лесно и негативните последици ще се проявяват чак след години.

И двете така популярни причини за отслабване не работят достатъчно успешно.

диета отслабване
Снимка: Unsplash

Затова и има толкова много истории за неуспешно отслабване – не довеждаме нещата докрай, за да се радваме на хубавите резултати.

Усещаме само първоначалното лишение, но не дочакваме отслабване.

Ето как да си помогнете с мотивацията >>>

 Още: 

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти