Прави са бабите като казват „малки деца-малки проблеми, големи деца – големи проблеми“.

Същото е и със съня. Минат ли веднъж бебешкия период, децата започват да спят като ангелчета от 9 вечерта до 7 сутринта.

Родителският рай обаче продължава едва няколко години, докато детето плавно (а понякога за една нощ) не се превърне от сладурче в тийнейджър.

Тогава рязко заспиването се измества към 10, 11, че дори и 12 посред нощ.

Това не е добре нито за децата, нито за родителите. Тийнейджърството всъщност е единственото друго време, освен бебешкия период, в който има бурен растеж за кратко време.

За да успее организмът да се развие правилно в този активен период от живота, има нужда от хубава харна и поне 8 часа сън.

Разбира се, това не може да го обясните логично на вашия подрастващ, затова трябва да направите леки, незабележими промени в ежедневието му и да се надявате на бързи резултати.

Още по-добре би било, ако се подготвите преди пубертетът да е нахлул.

Вижте в галерията ни какво да направите, за да заспива порасналото ви дете навреме >>>

Добави ни в предпочитани източници в Google