Полезен крем

За закуска

Полезен крем
Снимка: netinfo
0 от общо 0 гласа

Необходими продукти за 4-5 порции:
около 200 г сурово кашу
3 банана
2 ч.л. семена от чиа
4-5 с.л. кокосово масло
1 с.л. сурово какао на прах
мед на вкус
ванилия

За поръсване:
счукани какаови зърна
годжи бери

Начин на приготвяне:
На много слаба температура разтопете кокосовото масло. В блендер или кухненски робот смелете всички продукти за крема до получаване на гладка консистенция. Разделете на две части.

В едната сложете чиата, а в другата какаото на прах. В купички или чаши изсипете по малко от кафявата смес (тази с какаото на прах), а върху нея на втори пласт сложете и от бялата (тази с чиа семената).

Декорирайте с годжи бери и счукани какаови зърна и приберете в хладилника, докато се охлади добре.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти