Салата с нудъли и печена сьомга

Полезно и хранително

4 от общо 1 гласа
20 мин.
Необходими продукти

2 филета х 180 г сьомга, с кожа

450 г тънки нудъли Хокиен

1 къса краставица

3 стръка пресен лук

1 с.л. запечен сусам

сол

 

За дресинга:

1 с.л. тахан

1/4 ч.л. люто олио

1/4 ч.л. олио от гроздови семки + 1 ч.л.

2 с.л. соев сос

1 с.л. черен оцет

1 1/2 с.л. захар

1 ч.л. настърган джинждифил

1 скилидка чесън

Начин на приготвяне:

1. Почистете рибата от кости. Намажете парчетата с олио от двете страни и поръсете със сол.

2. Загрейте добре тиган и поставете рибата с кожата надолу. Пържете 4 минути от тази страна, след това обърнете и пържете още 2 минути. Извадете в чиния и оставете да почине.

3. Пригответе нудълите според указанията на пакета.

4. За дресинга смесете във висок съд тахана, захарта, черния оцет, соевия сос и разбъркайте. Добавете олиото на тънка струйка при непрекъснато разбиване. Накрая добавете нарязания на ситно чесън и настъргания джинджифил. Разбъркайте.

5. Нарежете краставицата и стръковете пресен лук на тънки резени под ъгъл.

6. В голяма купа сложете прецедените нудъли. Добавете зеленчуците. Върху тях накъсайте рибата. Залейте с дресинга и разбъркайте много добре. Поръсете със запечен сусам.

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Edna пита · Интервю с...