Телешки стек с печени на грил зеленчуци и цитрусов дресинг

Апетитна идея за вечеря

0 от общо 0 гласа
Необходими продукти

450 г телешки стек от контрафиле

олио

1 с.л. рибен сос

прясно смлян черен пипер

2 бейби марули

1 връзка пресен лук

1 връзка аспержи

2 тъмнозелени тиквички

1 връзка кориандър

2 с.л. печени белени фъстъци

За дресинга:

1 лайм, сок

1 с.л. рибен сос

1 ч.л. захар

2 с.л. зехтин или олио

1 ч.л. сусамово олио

Начин на приготвяне:

1. Поставете стека (със стайна температура) в чиния. Поръсете го с рибен сос и прясно смлян черен пипер. Хубаво го оваляйте в соса и пипера и го оставете настрани. 

2. Загрейте грил-плоча или грил-тиган.

3. Разрежете на четвъртини бейби марулите. Изрежете краищата на пресния лук и аспержите. Измитите и подсушени тиквички нарежете на тънки ленти. Сложете зеленчуците в купа и ги поръсете с обилно количество олио. Разбъркайте.

4. За дресинга семесете всички продукти в купа и ги разбъркайте много добре.

5. Поставете зеленчуците в загретия грил-тигана и ги запечете от двете страни, до хубаво оребряване. Върнете ги в купата и ги полейте с дресинг.

6. Поставете стека в грил-тигана и го печете 1-2 минути от всяка страна. Поставете го в чиния и го покрийте.

7. Нарежете стека на тънки филии, под ъгъл. Счукайте фъстъците в хаванче.

8. В чинии за сервиране подредете различни печени на грил зеленчуци. Върху тях подредете тънки слайсове месо. Поръсете с фъстъци и листа кориандър. Полейте с малко дресинг.

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Edna пита · Интервю с...