Пъстра салата с броколи, лимец, трио чушки и запечено сирене халуми

Свежо и полезно

4 от общо 4 гласа
60 мин.
Необходими продукти

200 г лимец

2 малки глави броколи

2 печени червени чушки, почистени

2 зелени чушки

1 люта чушка

200 г сирене „Халуми“

1–2 с.л. сусам

3-4 листа кейл или спанак

2 с.л. зехтин

 

За дресинга:

60 мл зехтин екстра върджин

30 мл бял балсамов оцет

4 с.л. безглутенов соев сос

30 г джиджифил

1 скилидка чесън

1 лайм (или лимон)

Начин на приготвяне:

1. Накиснете лимеца в студена вода за 1 час, след това го сварете в подсолена вода и го охладете.

2. Сложете разделените на розички броколи в тава, добавете халуми, нарязано на филийки, полейте със зехтин, а сиренето поръсете със сусам.

3. Печете на 200 градуса за около 10–15 минути.

4. Червените и зелените чушки нарежете на ивички, а лютата накълцайте. Смесете броколите, всички видове чушки, лимеца и кейла.

5. Направете дресинг от зехтина, оцета, соевия сос, настъргания джинджифил, стрития на паста чесън, настърганата кора лайм и сока от цитруса.

6. Разбъркайте салатата с дресинга, гарнирайте със сиренето.

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Edna пита · Интервю с...