4 резултата

• 
  Как да 15.01.2016

  Как да улесним живота си

  ...спорт, то издишайте, когато стъпвате с левия крак . Така ще се предпазите от схващания. 👉 Ако се ударите, сложете кора от банан върху нараненото място и ще избегнете посиняване. 👉 Друг даже още по-ефикасен...
• 
  Здравословно 04.03.2015

  Спечели йога тренировка със Светла Иванова

  ...спорт. Във втория случай е добре да се направят най-малко 4 цикъла. Един цикъл е равен на две повторения, като единият път трябва да се започва с десния крак назад, а другият път...
• 
  Свободно време 12.10.2012

  Най-доброто средство срещу стрес

  ...спорт, релаксация, медитация и т.н. Сега обаче се установи, че най-добрият начин да се избавите от стреса и тревожността е четенето. Това смело заявяват учени от Оксфордския университет. Те посочиха четенето на книги...
• 
  Здравословно 23.05.2012

  Защо кратките и интензивни тренировки са по-ефективни

  ... Няма защо да се подлагаме на спартански и безкрайно дълги тренировки, тъй като нови изследователски...