Посещението на класически концерти или изпълнението на такава музика намалява стреса.
Всъщност това е първото научно изследване, което доказва този факт, макар че много хора използвавт класическата музика за релаксация или за да се концентрират по-добре когато учат.
Изследването е било проведено сред доброволци по време на концерт на Ерик Уитакър (за него ще ви разкажем някой път, защото всъщност е първият диригент, дирижирал виртуален хор).
В изследването се включили 15 от певците на сцената и 49 от зрителите. Сред тях имало както професионални музиканти, така и хора, които за първи път посещават такъв концерт.
Участниците дали проба от слюнката си, носели апарат за електрокардиограма и попълнили анкета – в това се състояло цялото изследване.
Резултатите показали категорично намаляване на нивата на кортизол и кортизон в публиката.
При певците стресът намалял по време на репетициите, но се покачил по време на концерта.
Арън Уилиамън, професор в Кралския музикален колеж, добавя: „Впечатляващ е ефектът на класическата музика дори върху хора, които посещават такъв концерт за първи път.
Предстои да направим още проучвания, за да дадем научна обосновка на онова, което всички знаем – че изпълнението и слушането на класическа музика е полезно и за здравето, и за душата“.
Насладете се и вие на музиката на Вивалди. Дайте си 9 минути почивка:
Още по темата:
Стресът си отива с шепа боровинки и бадеми
Може ли да погрознеем от стрес
Класическата музика в помощ на спортуващите
Добави ни в предпочитани източници в Google
