Класическата музика на живо прогонва стреса

Класическата музика на живо прогонва стреса
Снимка: Thinkstock

Посещението на класически концерти или изпълнението на такава музика намалява стреса.

Всъщност това е първото научно изследване, което доказва този факт, макар че много хора използвавт класическата музика за релаксация или за да се концентрират по-добре когато учат.

Изследването е било проведено сред доброволци по време на концерт на Ерик Уитакър (за него ще ви разкажем някой път, защото всъщност е първият диригент, дирижирал виртуален хор).

В изследването се включили 15 от певците на сцената и 49 от зрителите. Сред тях имало както професионални музиканти, така и хора, които за първи път посещават такъв концерт.

Участниците дали проба от слюнката си, носели апарат за електрокардиограма и попълнили анкета – в това се състояло цялото изследване.

Резултатите показали категорично намаляване на нивата на кортизол и кортизон в публиката.

При певците стресът намалял по време на репетициите, но се покачил по време на концерта.

Арън Уилиамън, професор в Кралския музикален колеж, добавя: „Впечатляващ е ефектът на класическата музика дори върху хора, които посещават такъв концерт за първи път.

Предстои да направим още проучвания, за да дадем научна обосновка на онова, което всички знаем – че изпълнението и слушането на класическа музика е полезно и за здравето, и за душата“.

Насладете се и вие на музиката на Вивалди. Дайте си 9 минути почивка:  

Още по темата:

Стресът си отива с шепа боровинки и бадеми

Може ли да погрознеем от стрес

Класическата музика в помощ на спортуващите

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти