Диагноза: Пролетна умора? Ето как да се справим с нея!

Пролетната умора е термин, който описва чувството за понижена енергия, замаяност и умора в края на зимата и началото на пролетта. Подобно на зимната депресия, и пролетна умора може да бъде причислена към т.нар. сезонни афективни разстройства.

Отпадналост, апатия, друг път раздразнителност, слаба концентрация - това са най-честите симптоми на пролетната умора. Най-много обаче се откроява сякаш сънливостта. И да си го признаем - не е най-приятното нещо на света! Навън светът се събужда и разцъфва, слънчевите дни най-накрая се връщат обратно, а ние нямаме сила за тях.

лице умора недоспиване
Снимка: Thinkstock

Едва ли има човек, който поне веднъж в живота си да не е изпитвал некомфорта от пролетната умора, но хубавата новина е, че има няколко бързи и лесни начина за справяне с нея. За тях ни разказва Наталия от Natali’s Beauty заедно със специалната си гостенка - първата утвърдена жена дрифт пилот в България – Ива Русинова.

Вижте триковете в галерията >>>

 

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кой е любимият ви герой от "Приятели"?

Оферти