Безценните съвети на един японски лекар, доживял до 106 години

Безценните съвети на един японски лекар, доживял до 106 години
Снимка: iStock

Д-р Шигеаки Хинохара е блестящо потвърждение на своите правила за здраве и дълголетие. Той изглеждал много по-млад от своите 100 години, а теглото му от 60 кг е непроменено откакто е бил на 30 години. Смята, че дължи дълголетието си преди всичко на храната и на факта, че е непрекъснато зает с любимата си работа.

Д-р Шигеаки Хинохара е бил най-възрастният практикуващ лекар в Япония, а и в света. Той е бил председател на съвета на настоятелите в болница Сейнт Люк в Токио, изнасял е лекции за правилно хранене в цялата страна и е бил непрекъснато зает.

Той е и блестящо потвърждение на своите правила за здраве и дълголетие. Смятал е, че дължи дълголетието си преди всичко на храната и на факта, че е непрекъснато зает с любимата си работа. И навярно е така...

Изглеждал е много по-млад отколкото всъщност е, а теглото му от 60 кг е непроменено откакто е бил на 30 години.

Д-р Хинохара се ражда през далечната 1911 година и умира през 2017 година - на 106-годишна възраст. През целия си живот той винаги е бил готов да опитва нови неща. Д-р Хинохара е издал около 150 книги след 75-ия си рожден ден, една от които – „Living Long, Living Good" – е продадена в 1,2 млн копия.

Той е насърчавал хората да живеят дълъг и щастлив живот, като самият той е най-добрият пример за подражание.

Вижте неговите принципи в галерията ни ТУК

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти