-
1/7. Древните тайни за красота и вътрешен мир, които да си откраднем от японките
Преди да погледнеш в огледалото, погледни в чинията си
„Моето тяло е мой храм“, в това вярват жените в Япония. Те предпочитат домашно приготвената храна, здравословните продукти и малките порции.
Като за начало, ако искаш да приличаш на тях, започни да ядеш толкова, че да се заситиш, но без да прекаляваш. Представи си, че стомахът ти е една батерия, и се опитай да я „зареждаш“ на 80% при всяко хранене. Превърни това в ежедневен навик и ще се радваш на дълъг и щастлив живот.
Древните тайни за красота и вътрешен мир, които да си откраднем от японките
42849
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня