Чувствате ли се „прегорели“, сякаш някой ви е изтощил емоционално, но не и физически? Това е често срещан проблем, който изцежда енергийните ви запаси.
В наши дни ежедневието е забързано. Такъв е съвременният живот. Графиците ни са пълни със задачи и не ни остава време за всичко. Всъщност много хора жертват доста енергия, само за да координират изобилието от планове и дейности.
Още от Свободно време
-
„Защо не искате деца“: 12 жени и техните откровени отговори, които ще ви изненадат
-
Какво трябва да знаеш за себе си - избери си мандала и разбери!
-
Красивата Лукреция Борджия: Как дъщерята на папа Александър VI се превърна в грешницата на епохата
-
Полъх от друг живот: Има ли обяснение за прераждането?
Един от начините, по които съвременните лидери успяват да запазят баланса и да не „прегорят“, е като поддържат режим. Сега, подобно на много други, сигурно ще кажете – нямам време за това.
Знаете ли какво? Не може да нямате време за него.
В галерията ни тук ви представяме 3 начина, по които да се концентрирате върху режим, който ще ви осигури добро самочувствие и енергия в изобилие. Готови ли сте?
За още полезни и практични статии харесайте страницата ни във Facebook ТУК