Общо убеждение е, че отслабваме по време на секс, но ново изследване разкри, че това не е най-добрият начин за изгаряне на калории, пише вестник "Хъфингтън поуст" (Huffington Post).
"В действителност сексът не е най-интензивната кардио тренировка", казва д-р Лорън Шрайхер, гинеколог и автор на книгата "Да заобичаш секса отново".
"Искаше ми се да беше вярно, но реалността е друга. Оказва се, че сексът изгаря само около 5 калории на минута. Повечето хора правят секс между 10 и 15 минути. Това значи, че един любове акт изгаря едва между 50 и 75 калории. Приблизително толкова организмът ни харчи, докато изкачи няколко стъпала", обяснява д-р Шрайхер.
"Ефект на отслабване може да се забележи, само ако правиш секс по 10 пъти на ден. Така стигаме до извода, че сексът не е най-добрата техника за загуба на тегло, тъй като повечето двойки го правят средно по два пъти или в най-добрия случай по три пъти в седмицата", смята Шрайхер.
Добави ни в предпочитани източници в Google
