Добре дошли в офиса! Липсваше ли ви? Определено, въпреки неоспоримите предимства на работата от вкъщи, офис средата също има своите плюсове. Забавните истории на колегите, сутрешното кафе, малките почивки и разговорите, които разсейват от компютъра, са незаменими предимства на това човек да се намира в социална среда. Важно е, след като ще се връщате в офиса, дори и да е за няколко дни в седмицата, да си „пренесете“ добрите навици от вкъщи, за да може да сте спокойни за здравето си и в същото време. Как да се случи това? С няколко лесни и ефективни стъпки за хармонична и ползотворна работа в офис среда.
Проветрявайте по-често
Офисът е вашият втори дом, така че се опитайте да пресъздадете работната среда вкъщи и там. Едно от предимствата на работата от офис е, че в повечето случаи няма разсейващи фактори. Това обачe не винаги е хубаво, тъй като тогава сте много по-склонни да се вглъбите в задачите до такава степен, че да забравите да отваряте прозорците, например. Достъпът на свеж въздух в помещението е важен, защото освен че помага да мозъка малко да си почине и да заредите батериите, при проветряване обремененият с вируси въздух отвътре се разрежда със свободен от вируси въздух отвън. И докато вкъщи за около 30 минути проветряване може да се постигне смяна на до 95% от въздуха в помещението, то в обществените сгради може да отнеме до два часа. Важно е обаче да внимавате да няма твърде резки и продължителни температурни амплитуди.
„Събирайте“ слънце
Излизайте по-често на балкона или терасата в офиса, когато имате отредено време за почивка. Не само защото ще събирате така необходимия витамин D, а и защото ще се разсеете от работния процес и ще успеете да обмените идеи и да се посмеете с колегите в по-безопасна среда.
Носете си обяд от вкъщи
Безспорно най-вкусната храна е направена вкъщи – независимо дали сте я приготвили сами или е дело на любимите ви хора. Особено сега, когато и в ресторантите, и в супермаркетите опашките по обяд стават дълги и затормозяващи, предвид носенето на маски и спазването на дистанция, времето за обяд драстично намалява. Когато си носите храна, не само ще ви бъде по-вкусно, а и ще спестите време - така няма да се притеснявате от това кой е пипал вилицата преди вас или е приготвял храната.
Дезинфекцирайте редовно
Има няколко основни предмета в офиса, на които трябва да обърнете сериозно внимание, като това, разбира се, са тези, които докосвате най-често. Редовно дезинфекцирайте „оръдията на труда“ – бюрото, компютъра, клавиатурата и мишката си. Ако имате стационарен телефон, почиствайте редовно и неговите копчета и слушалка. Дръжките на вратите и дистанционното за климатика (или друг уред, за който се ползва дистанционно управление) също трябва да се дезинфекцират редовно, тъй като те се докосват от повече хора. Добре е всеки път преди да ползвате кафемашината да я дезинфекцирате, както и микровълновата печка (в случай, че притопляте храната си) и плота, на който поставяте приборите си – така ще сте сигурни, че пазите както себе си, така и околните.
Дотук добре. Но няма ли да отнене много време?
Не и ако имате правилния помощник в чистотата, с който бързо и лесно ще може да почистите преди и след себе си, без да се притеснявате дали сте успели да го направите достатъчно качествено. За да не се затормозявате какви и колко на брой препарати да изберете, заложете на универсалните хигиенни кърпички на Domestos – буквално за секунди с тях клавиатурата, компютърът и бюрото са идеално почистени и безопасни! Тяхната компактна и удобна форма ви позволява да ги носите навсякъде с вас и безпроблемно да почиствате уредите в офиса, както и всички дръжки и смесители, които докосвате – така безкомпромисната чистота и дезинфекция са буквално в ръцете ви с хигиенните кърпички на Domestos. Формулата им е със специален състав, без съдържание на хлор и избор от два свежи аромата – океан и лимон. От удобството им и неоспоримата практичност може да се възползвате и по време на шофиране (перфектни за дезинфекциране на волана и салона), докато пътувате към офиса. И още нещо – ако сте любители на фитнеса универсалните хигиенни кърпички на Domestos са лесен и ефикасен начин да почистите уредите, които ползвате. Важно – четете винаги инструкциите преди употреба и действайте според указанията на продукта.
