Кои са плодовете за прекрасна кожа

Кои са плодовете за прекрасна кожа
Снимка: Thinkstock

Кожата на лицето е единственият орган от човешкото тяло, който отразява всяка промяна в организма. Пролетно-летният сезон предлага изобилие от плодове, които са изключително полезни за кожата на лицето.

Плодовете могат да се прилагат както вътрешно, чрез директна консумация, така и външно под формата на плодови маски.

Преди нанасянето на маската обаче трябва да се направи тест за алергии, като се нанесе малко количество от плодовата каша върху вътрешната страна на лакътя. Ако няма зачервяване, маската може да бъде нанесена и върху лицето.

Най-полезният плод за лицето е авокадото. То е богато на мононаситени мазнини, минерали, витамини А, С и Е, които предотвратяват изсушаването на кожата.

Тъй като авокадото съдържа много повече протеини в сравнение с другите плодове, то помага и за изхвърляне на токсините от организма.

Папаята също има чудотворно действие върху кожата.

Тя е силно ценена заради високото съдържание на витамини А, В, С, D и Е, минерали (калций, калий, фосфор) и микроелементи (желязо, цинк, манган, мед, ванадий, магнезий). Заради високата си киселинност папаята се използва за премахване на тъмни петна по кожата.

Снимка: Thinkstock

Бананите са богат източник на витамин В6, разтворими фибри, умерени количества витамин С, магнезий и калий. Консумацията на банани поддържа еластичността на кожата предпазва от и появата на бръчки.

Снимка: Thinkstock

Едно от най-познатите средства за домашно избелване на кожата и премахване на петна е сокът от лимон. Портокалите също са много полезни, тъй като са богати на витамин С и антиоксиданти, които подхранват кожата и я предпазват от преждевременни стареене.

Снимка: Thinkstock

Ягодите са едни от най-нискокалоричните плодове, изобилстващи с витамин С, калий, калций, антиоксиданти и още много други полезни вещества.

Наличието на алфа-ходроксидна киселина помага за премахване на мъртвите клетки.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Какъв подарък бихте искали за Коледа?

Абонамент