Древните китайци са изобретили редица полезни неща, които използваме и до днес - като се започне от хартията и се стигне до четката за зъби. От тях обаче сме наследили и полезни древни техники за лечение на тялото, които хилядолетия по-късно ни карат да се чувстваме добре в кожата си. Един малък и красив инструмент, който все повече навлиза в ежедневната разкрасителна рутина на жените е камъкът Гуа Ша. Изработен предимно от полускъпоценни камъни, той води началото си именно от традиционната китайска медицина, в която е залегнало схващането, че в телата ни текат енергии, които трябва да бъдат овладяни и балансирани.
Според традиционната китайска медицина “чи” е енергия, която представлява жизнената сила на всеки човек. Тази енергия трябва да бъде балансирана и да тече свободно, за да се осигури здраве и благополучие. Последователите на древните китайски практики вярват, че застоялата “чи” енергия може да е причина за възпаления и състояния, свързани с хронична болка в тялото, и че триенето на повърхността на кожата помага за освобождаването и раздвижването на тази енергия.
Въпреки че е започнал като практика за лечение на цялото тяло, масажът с камък Гуа Ша днес се използва предимно като техника за поддържане на здрав и озарен вид на кожата на лицето. Лицевият масаж с този гладък камък предеотвратява подпухналия вид на лицето, премахва натрупаните токсини в тялото и насърчава производството на колаген, което в малко по-дългосрочен план води и до изглаждане на фините бръчици по лицето. Освен чисто разкрасителни ползи, Гуа Ша има и силен релаксиращ ефект, тъй като отпуска лицевите мускули от натрупаното напрежение.
Техниката на масаж с Гуа Ша се състои в това да се “изстърже” кожата по определени линии на лицето и в определена посока, за да се активизира кръвния поток и да се стимулира лимфния дренаж. Най-трайни ефекти от процедурите с Гуа Ша могат да се наблюдават при редовна употреба. Ако Гуа Ша представлява интерес за вас, съветваме ви да превърнете употребата на камъка в ежедневен ритуал - пуснете си релаксираща музика, запалете любимата ви ароматна свещ и се насладете на този разкрасяващ и лечебен масаж. Не е нужно това да ви отнема повече от 10 минути.
Използвайте достатъчно количество растително масло като например масло от жожоба или шипка, така че камъкът да се плъзга с лекота по кожата ви, без да я опъва. Прилаганият натиск върху кожата не трябва да е прекалено силен, защото иначе рискуваме да я нараним. Направете масажа от едната страна на лицето и след като приключите, наблюдавайте дали има разлика с другата страна. Обикновено на онази част от лицето, която е масажирана, се забелязва ефект на лифтинг - кожата е опъната и озарена.
В галерията може да научите как да си направите лесен лицев масаж с камъка Гуа Ша в 4 лесни стъпки:
За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook ТУК, последвайте ни в Instagram ТУК, намерете ни в TikTok ТУК.
Добави ни в предпочитани източници в Google
