Грижата за кожата повишава самочувствието

Грижата за кожата повишава самочувствието
Снимка: Thinkstock

Велина Томова

Кога една жена е най-щастлива?

Когато успее да открадне време и да се погрижи за себе си -  да си направи маска, процедура за разкрасяване или да си купи нов крем за лице.

Грижейки се за кожата, се грижим и за тялото си, което ни дава чувство за задоволство и благополучие.

Времето, което отделяме, за да се погрижим за външния си вид, се отразява пряко на възприятието, което имаме за самите себе си.

Дори ефектът от новата козметика да не си проличи веднага (нужни са поне 10-ина дни, за да се натрупа ефекта от всеки нов крем), още в първите дни всяка edna от нас се чувства по-уверена.

А това означава по-малко притеснения, страхове и несигурност в отношенията ни с другите.

Положителният ефект от козметиката може да се разпростре и върху някои от здравословните състояния, като например проблемите със съня и емоционалната нестабилност.

Хармонията, която произтича от съчетаването на удоволствия за тялото и душата, се отразява както на външния вид, така и на вътрешния мир.

Разбира се, за да има още по-голям ефект козметиката, трябва да превръщате всяко нанасяне на крем или грим в малък ритуал за красота и самоуважение.

Даваме ви няколко простички съвета за това как да превърнете грижата за кожата в грижа за вас:

- Не се вглеждайте в несъвършенствата на лицето си, а в хубавите му страни.

- Нанасяйте крема с леки масажни движения, сякаш се галите, и си мислете колко много се харесвате.

- Вдишвайте дълбоко и издишвайте през носа, за да комбинирате грижата за кожата с грижа за вътрешното равновесие.

- Не пренебрегвайте приятелите си и се занимавайте с дейности, които ви носят удовлетворение – извън работата и домашните задачи.

Още по темата

Какво правят децата с кожата на майките си

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

В каквa роля сте през тази учебна година?

Трите зодии, без които светът не би оцелял
Астрология

Трите зодии, без които светът не би оцелял

Светът е балансиран, защото е населен с различните представители на...

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам
Свободно време

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам

Днес решихме да ви припомним един текст, който ни показва...

Сексът, от който се страхуват жените
Свободно време

Сексът, от който се страхуват жените

Eдна от най-обсъжданите и най-скандалните теми - това е темата за...

Абонамент