Източник: iStock

1/12. Защо трябва да ядем тези храни всеки ден

1. Горски плодове

Нека да започнем нашия списък със сладко лакомство - горски плодове. Независимо дали става въпрос за боровинки, ягоди, малини или къпини, тези малки плодчета са невероятно богати на хранителни вещества. Те са пълни с антиоксиданти, витамини (особено витамин С) и фибри, като същевременно са с относително ниско съдържание на калории.

Защо трябва да ядем тези храни всеки ден

Още от галерии

Дневен хороскоп за вторник, 10 септември — Галерии
Дневен хороскоп за вторник, 10 септември

Знаехте ли тези 5 любопитни факта за Йорданка Христова? — Галерии
Знаехте ли тези 5 любопитни факта за Йорданка Христова?

Сладките кадри на Лора Капустина - новата панелистка в ,,На кафе — Галерии
Сладките кадри на Лора Капустина - новата панелистка в ,,На кафе"

Романтичното лято на Георги Блажев — Галерии
Романтичното лято на Георги Блажев

Седмичен хороскоп за 9-15 септември — Галерии
Седмичен хороскоп за 9-15 септември

Дневен хороскоп за понеделник, 9 септември — Галерии
Дневен хороскоп за понеделник, 9 септември

Дневен хороскоп за неделя, 8 септември — Галерии
Дневен хороскоп за неделя, 8 септември

Дневен хороскоп за събота, 7 септември — Галерии
Дневен хороскоп за събота, 7 септември

Edna българска легенда на 81: Знаехте ли тези 5 любопитни факта за Йорданка Христова? — Известни
Edna българска легенда на 81: Знаехте ли тези 5 любопитни факта за Йорданка Христова?

Звезден рожденик

Дневен хороскоп за вторник, 10 септември — Астрология
Дневен хороскоп за вторник, 10 септември

Астро

Георги Блажев и семейството му се насладиха на едно незабравимо лято (СНИМКИ) — Известни
Георги Блажев и семейството му се насладиха на едно незабравимо лято (СНИМКИ)

ТВ лица

Красота без край: Как се промени Жени Калканджиева през годините? — На кафе с Edna
Красота без край: Как се промени Жени Калканджиева през годините?

На кафе

Ще се върне ли принц Хари към задълженията си? Да, но при едно условие — Известни
Ще се върне ли принц Хари към задълженията си? Да, но при едно условие

Кралски новини

Седмичен хороскоп за 9-15 септември: Нови начинания и усъвършенстване на умения — Астрология
Седмичен хороскоп за 9-15 септември: Нови начинания и усъвършенстване на умения

Астро

Уют и стил: Алекс Богданска показа дома си (ВИДЕО) — Известни
Уют и стил: Алекс Богданска показа дома си (ВИДЕО)

БГ звезди

Внимание, дами! Не причинявайте това на гърдите си — Здравословно
Внимание, дами! Не причинявайте това на гърдите си

Полезно

Пътят към щастието: 6 неща, които трябва да оставите в миналото — Свободно време
Пътят към щастието: 6 неща, които трябва да оставите в миналото

Полезно

Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по кофичка кисело мляко на ден — Здравословно
Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по кофичка кисело мляко на ден

Полезно

Защо Джордж Клуни и Джулия Робъртс си останаха само приятели? — Известни
Защо Джордж Клуни и Джулия Робъртс си останаха само приятели?

От Холивуд

Защо Джордж Клуни и Джулия Робъртс си останаха само приятели? — Известни
Защо Джордж Клуни и Джулия Робъртс си останаха само приятели?

От Холивуд

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Всяка жена е гола и ще я видиш, когато те избере — Авторите
Всяка жена е гола и ще я видиш, когато те избере

Време за четене

Симеон Колев

Скуката не се гаси с пари — Авторите
Скуката не се гаси с пари

Време за четене

Росен Карамфилов

Ако една жена мълчи, има да ти казва нещо — Авторите
Ако една жена мълчи, има да ти казва нещо

Любов и връзки

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Д-р Павлина Андреева

Как да се справим с нараняванията в детската възраст? — Авторите
Как да се справим с нараняванията в детската възраст?

Полезно

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Алексия Петрова

Болезнена, но истинска: Историята на най-голямата любов в живота на Йорданка Христова — На кафе с Edna
Болезнена, но истинска: Историята на най-голямата любов в живота на Йорданка Христова

На кафе

Коя е Лора Капустина - новата панелистка в ,,На кафе — Известни
Коя е Лора Капустина - новата панелистка в ,,На кафе"

ТВ лица

Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh — Мода и козметика
Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh

Тайните за красота на жените в Тайланд, които да си откраднем — Мода и козметика
Тайните за красота на жените в Тайланд, които да си откраднем

По-красива

Открий перфектните продукти за есенни пътешествия — Мода и козметика
Открий перфектните продукти за есенни пътешествия

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си! — Създадено за Suchard
ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си!

Росен Карамфилов

Не можеш да замениш някой незаменим. Linkin Park са наясно с това — Известни
Не можеш да замениш някой незаменим. Linkin Park са наясно с това

10 екопътеки в България, идеални за есенна разходка — Свободно време
10 екопътеки в България, идеални за есенна разходка

Edna на път

Деница Димитрова

Жените, за които не можем да повярваме, че са им изневерявали — Известни
Жените, за които не можем да повярваме, че са им изневерявали

Нещата от живота

Оферти

MAX FACTOR CREME PUFF Компактна пудра — Lilly Drogerie
MAX FACTOR CREME PUFF Компактна пудра

17.35лв. 10.39лв.

THE PINK STUFF Stardrops Универсална почистваща паста — Lilly Drogerie
THE PINK STUFF Stardrops Универсална почистваща паста

10.99лв. 8.99лв.

SCRUB DADDY Домакинска гъба топла&студена вода — Lilly Drogerie
SCRUB DADDY Домакинска гъба топла&студена вода

9.99лв. 8.99лв.

COCOSOLIS SOLIS Автобронзираща пяна за тяло — Lilly Drogerie
COCOSOLIS SOLIS Автобронзираща пяна за тяло

55.99лв. 41.99лв.

10 чудесни причини да замените обикновения хляб с хляб с квас — Здравословно
10 чудесни причини да замените обикновения хляб с хляб с квас

Полезно

Дневен хороскоп за понеделник, 9 септември — Астрология
Дневен хороскоп за понеделник, 9 септември

Астро

На какви уроци в любовта ни учи всеки зодиакален елемент — Астрология
На какви уроци в любовта ни учи всеки зодиакален елемент

Астро

Да откриеш дъщеря си, дадена за осиновяване преди 40 г.: невероятната история на Клинт Истууд — Известни
Да откриеш дъщеря си, дадена за осиновяване преди 40 г.: невероятната история на Клинт Истууд

Будистка притча: 3 ситуации, в които трябва да игнорирате другите хора — Свободно време
Будистка притча: 3 ситуации, в които трябва да игнорирате другите хора

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg