Източник: Istock

4/4. За перфектна фигура след 40: яжте тези неща!

Яйца - Яйцата са богати на хранителни вещества, имат високо съдържание на протеини - едни от най-важните градивни елементи на живота. Те повишават нивата на „добрия“ холестерол и са отлични източници на Омега-3. Яйцата помагат да се увеличи приема на хранителни вещества за здравословно стареене. Съдържащи 11 различни витамини и минерали, яйцата са лесен начин за увеличаване на приема на хранителни вещества. Те също са една от малкото храни, съдържащи витамин D, и са икономични, лесни за приготвяне и лесни за консумация.

За перфектна фигура след 40: яжте тези неща!

Статия към галерия

Ако искате да имате перфектна фигура след 40: яжте тези неща!

Прочети

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 28 януари, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 28 януари, сряда

Дневен хороскоп за 28 януари, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 28 януари, сряда

Дневен хороскоп за 27 януари, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 27 януари, вторник

Нумерологична прогноза за 27 януари, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 27 януари, вторник

Седмична нумерологична прогноза за 26–1 февруари — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 26–1 февруари

Нумерологична прогноза за 26 януари, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 26 януари, понеделник

Нумерологична прогноза за 25 януари, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 25 януари, неделя

Нумерологична прогноза за 24 януари, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 24 януари, събота

Три храни, които Чарлз III е забранил категорично в двореца — Свободно време
Три храни, които Чарлз III е забранил категорично в двореца

Кралски новини

Азис се омъжи в Америка! „Just Married“ и любов без граници — Известни
Азис се омъжи в Америка! „Just Married“ и любов без граници

Ексклузивно

Стефани Тонева

Александра Сърчаджиева показа как е подложена на тормоз в мрежите — Известни
Александра Сърчаджиева показа как е подложена на тормоз в мрежите

БГ звезди

Приятелят на Дженифър Анистън сподели как е започнала любовната им история — Свободно време
Приятелят на Дженифър Анистън сподели как е започнала любовната им история

Любов и връзки

Семейство Бекъм между гордостта и напрежението: Виктория с френско отличие, Дейвид с трогателно послание, а Бруклин и Никола – встрани, но заедно — Известни
Семейство Бекъм между гордостта и напрежението: Виктория с френско отличие, Дейвид с трогателно послание, а Бруклин и Никола – встрани, но заедно

Актуално

Почина легендарният китарист Личо Стоунса — Известни
Почина легендарният китарист Личо Стоунса

Тъжна вест

Стефани Тонева

Бившата жена на Бачорски претърпя инцидент на ски писта в Австрия — Известни
Бившата жена на Бачорски претърпя инцидент на ски писта в Австрия

Нещата от живота

Мелания Тръмп отбеляза „исторически момент“ с премиера на филма си в Белия дом — Секс и връзки
Мелания Тръмп отбеляза „исторически момент“ с премиера на филма си в Белия дом

Деми Мур изненада феновете с провокативно послание на блузата си — Известни
Деми Мур изненада феновете с провокативно послание на блузата си

Актуално

Йорданка Христова сподели рядка снимка от 1967 г. и върна феновете назад във времето — Известни
Йорданка Христова сподели рядка снимка от 1967 г. и върна феновете назад във времето

БГ звезди

Жените в живота на Бруклин Бекъм преди брака му с Никола Пелц — Свободно време
Жените в живота на Бруклин Бекъм преди брака му с Никола Пелц

Жените в живота на Бруклин Бекъм преди брака му с Никола Пелц — Свободно време
Жените в живота на Бруклин Бекъм преди брака му с Никола Пелц

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Кои имена празнуват на 28 януари — Днес празнуват
Кои имена празнуват на 28 януари

Днес празнува...

Дневен хороскоп за 28 януари, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 28 януари, сряда

Астро

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Братът на Владо Карамазов се връща в България — Известни
Братът на Владо Карамазов се връща в България

БГ звезди

40 зелени флага в любовта: списъкът, който ни напомня как изглежда здравата връзка! — Известни
40 зелени флага в любовта: списъкът, който ни напомня как изглежда здравата връзка!

Актуално

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

„Треска за Оскари“ представя 85 хитови заглавия — От мен за мен
„Треска за Оскари“ представя 85 хитови заглавия

Кино

Помощ, имам пърхот! Защо се засилва през студените месеци и как да го овладеем? — Мода и красота
Помощ, имам пърхот! Защо се засилва през студените месеци и как да го овладеем?

Дневен хороскоп за 27 януари, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 27 януари, вторник

Астро

Оферти

VASELINE Гел крем какао, 100мл. — Lilly Drogerie
VASELINE Гел крем какао, 100мл.

6.98лв./3.57 € 4.99лв./2.55 €

GOT2B Гел за вежди за фиксация, 16мл. — Lilly Drogerie
GOT2B Гел за вежди за фиксация, 16мл.

10.80лв./5.52 € 10.80лв./5.52 €

AXIS-Y DARK SPOT CORRECTING GLOW Изсветляващ и озаряващ серум за тъмни петна, 50мл. — Lilly Drogerie
AXIS-Y DARK SPOT CORRECTING GLOW Изсветляващ и озаряващ серум за тъмни петна, 50мл.

45.98лв./23.51 € 32.00лв./16.36 €

PHILIPS One Blade Хибриден уред 1бр. QP2724/23 — Lilly Drogerie
PHILIPS One Blade Хибриден уред 1бр. QP2724/23

83.98лв./42.94 € 64.99лв./33.23 €

Нумерологична прогноза за 28 януари, сряда — Нумерология
Нумерологична прогноза за 28 януари, сряда

Нумерология

Нумерологична прогноза за 27 януари, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 27 януари, вторник

Нумерология

Градска мъжка мода, която привлича погледите. Как да носим кожено яке със стил — Мода и красота
Градска мъжка мода, която привлича погледите. Как да носим кожено яке със стил

Стефани Тонева

Първата БГ звезда на Евровизия - Мариана Попова не одобри селекцията — Известни
Първата БГ звезда на Евровизия - Мариана Попова не одобри селекцията

БГ звезди

Майките на Тейлър Суифт и Травис Келси заедно на фестивал — Свободно време
Майките на Тейлър Суифт и Травис Келси заедно на фестивал

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg