Източник: iStock

4/4. Възстанови енергията си с тези прости стъпки

Дайте на мозъка си истинска почивка. Стресът е основен отключващ фактор за главоболие и мигрена, така че йога, медитация и техники за дишане могат да ви помогнат да управлявате нивата на хормоните на стреса през целия ден.

Възстанови енергията си с тези прости стъпки

24 ноември 2022 19:10 5237

Статия към галерия

Кофеинът - моят най-добър приятел и най-голям враг

Прочети

Още от галерии

5-те зодии, които са изкусни манипулатори — Галерии
5-те зодии, които са изкусни манипулатори

Дневен хороскоп за 31 март, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 31 март, петък

5 рецепти за великденски сладкиши, които не са козунак — Галерии
5 рецепти за великденски сладкиши, които не са козунак

Хороскопът за АПРИЛ 2023 — Галерии
Хороскопът за АПРИЛ 2023

Хю Грант на премиерата на филма — Галерии
Хю Грант на премиерата на филма "Dungeons And Dragons: Разбойническа чест"

8 сюжетни линии в „Приятели“, които не биха съществували днес — Галерии
8 сюжетни линии в „Приятели“, които не биха съществували днес

Съвпад на Венера и Нептун: какво да очакваме днес — Галерии
Съвпад на Венера и Нептун: какво да очакваме днес

Трите зодии, които ще имат най-много късмет през април — Галерии
Трите зодии, които ще имат най-много късмет през април

Сбъдната мечта! Алекс и Фео от — Известни
Сбъдната мечта! Алекс и Фео от "Един за друг" ще стават родители

Честито!

Каква жена си според месеца, в който си родена? — Свободно време
Каква жена си според месеца, в който си родена?

Любопитно

Ритуали за здраве и щастие: Какво да направим с яйцето от миналия Великден? — Свободно време
Ритуали за здраве и щастие: Какво да направим с яйцето от миналия Великден?

Любопитно

Адел — Известни
"Изпих четири бутилки вино преди обяд": Адел призна защо е отказала алкохола

Любопитно

Дженифър Анистън коментира „обидния“ хумор в „Приятели“ — Известни
Дженифър Анистън коментира „обидния“ хумор в „Приятели“

Актуално

Колеги на Хю Грант твърдят: — Известни
Колеги на Хю Грант твърдят: "Той може да съблазни дори монахиня"

От Холивуд

5 сигнала, че не си чак толкова влюбена — Под завивките
5 сигнала, че не си чак толкова влюбена

Любопитно

Истински двойки разкриват как да спасите връзката си — Свободно време
Истински двойки разкриват как да спасите връзката си

Интимно

„Щях да съм лицемерка“: Брук Шийлдс призна защо проговори за изнасилването след 30 г. — Известни
„Щях да съм лицемерка“: Брук Шийлдс призна защо проговори за изнасилването след 30 г.

Актуално

киану рийвс — Известни
"В леглото с нея, смеещи се, свързани...": Киану Рийвс описва рая като блажена сутрин с приятелката си

Топ 10 на най-добрите дестинации за великденски празници в Европа — Свободно време
Топ 10 на най-добрите дестинации за великденски празници в Европа

Вдъхновяващо

Топ 10 на най-добрите дестинации за великденски празници в Европа — Свободно време
Топ 10 на най-добрите дестинации за великденски празници в Европа

Вдъхновяващо

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Симеон Колев

В търсене на по-добър мъж — Авторите
В търсене на по-добър мъж

Нещата от живота

Лилия Огнянова

Лошата майка, това съм аз — Авторите
Лошата майка, това съм аз

Д-р Павлина Андреева

Кога ниският ръст на детето буди тревога? — Авторите
Кога ниският ръст на детето буди тревога?

Лилия Огнянова

Пролет пукна, ние не — Авторите
Пролет пукна, ние не

Нещата от живота

Добромир Банев

Нищо не си отива — Авторите
Нищо не си отива

Вдъхновяващо

Илиaна Смилянова

Любовта е навсякъде. Дори там, където никога не сме си представяли, че ще дръзнем да я допуснем — Авторите
Любовта е навсякъде. Дори там, където никога не сме си представяли, че ще дръзнем да я допуснем

На тези три зодии късметът през април ще се усмихне най-широко! — Астрология
На тези три зодии късметът през април ще се усмихне най-широко!

Астро

Какво е депресия след секс и само жените ли я изпитваме? — Под завивките
Какво е депресия след секс и само жените ли я изпитваме?

Интимно

Величествена ода за женствеността и щастието - La Vie est Belle Iris Absolu — Edna препоръчва
Величествена ода за женствеността и щастието - La Vie est Belle Iris Absolu

„Какъв би бил животът, ако нямахме куража да променим нищо?“: 170 години от рождението на Ван Гог — Известни
„Какъв би бил животът, ако нямахме куража да променим нищо?“: 170 години от рождението на Ван Гог

Да почетем днес

Не плащай за безсънието с красота — Мода и козметика
Не плащай за безсънието с красота

Най-четени

Бобена салата с печен пресен лук — Вкусно
Бобена салата с печен пресен лук

Ах, че вкусно!

Супа от скариди — Вкусно
Супа от скариди

Ах, че вкусно!

Печено пиле с лимоново-маслен сос — Вкусно
Печено пиле с лимоново-маслен сос

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: На кой холивудски романтичен филм прилича твоят живот — Тестове
ТЕСТ: На кой холивудски романтичен филм прилича твоят живот

Любимата рецепта на иконичната Одри Хепбърн за спагети с доматен сос — Известни
Любимата рецепта на иконичната Одри Хепбърн за спагети с доматен сос

Ах, че вкусно!

Опасен съвпад на Венера и Нептун: днес очаквайте неочакваното! — Астрология
Опасен съвпад на Венера и Нептун: днес очаквайте неочакваното!

Предизвикай въображението си с този психологически тест — Свободно време
Предизвикай въображението си с този психологически тест

Любопитно

Оферти

SNP PREP PEPTARONIC CREAM Крем за лице с хиалурон и пептиди — Lilly Drogerie
SNP PREP PEPTARONIC CREAM Крем за лице с хиалурон и пептиди

22.99лв. 15.99лв.

MISSHA M PERFECT COVER BB Крем — Lilly Drogerie
MISSHA M PERFECT COVER BB Крем

16.79лв. 10.79лв.

MISSHA AIRY FIT Лист маска за лице перла — Lilly Drogerie
MISSHA AIRY FIT Лист маска за лице перла

4.45лв. 2.89лв.

A-DERMA INDISPENSABLES Хидратиращ защитен душ гел — Lilly Drogerie
A-DERMA INDISPENSABLES Хидратиращ защитен душ гел

34.99лв. 25.99лв.

Мамчето, кометата или отшелничката: видовете приятелки и коя от тях си ти? — Свободно време
Мамчето, кометата или отшелничката: видовете приятелки и коя от тях си ти?

Смешно

Ето какво се случва, когато ядем мед и канела всеки ден — Здравословно
Ето какво се случва, когато ядем мед и канела всеки ден

Полезно

Дневен хороскоп за четвъртък, 30 март — Астрология
Дневен хороскоп за четвъртък, 30 март

Астро

Тест: Изберете си място на дървото и открийте скритите си емоции и желания — Свободно време
Тест: Изберете си място на дървото и открийте скритите си емоции и желания

Не пропускай

Избери си картинка и разбери какви изненади те очакват през АПРИЛ — Свободно време
Избери си картинка и разбери какви изненади те очакват през АПРИЛ

Не пропускай

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар