Източник: iStock

1/4. Възстанови енергията си с тези прости стъпки

Съсредоточете се върху дългия, хубав и качествен сън, като си лягате в разумен час и избягвате взирането в екрани най-малко половин час преди лягане. Може да се настоите за сън като останете на приглушено осветление.

Възстанови енергията си с тези прости стъпки

24 ноември 2022 19:10 5108

Статия към галерия

Кофеинът - моят най-добър приятел и най-голям враг

Прочети

Още от галерии

Как да си направим джинджифилови шотове за имунитет — Галерии
Как да си направим джинджифилови шотове за имунитет

Дневен хороскоп за вторник, 31 януари — Галерии
Дневен хороскоп за вторник, 31 януари

Салма Хайек в секси мрежеста рокля на червения килим — Галерии
Салма Хайек в секси мрежеста рокля на червения килим

Кейти Пери и Миранда Кер – искрено приятелство в името на семейството — Галерии
Кейти Пери и Миранда Кер – искрено приятелство в името на семейството

6 вкусни, бързи и лесни салати с кисели краставички — Галерии
6 вкусни, бързи и лесни салати с кисели краставички

Какво ще донесе най-късметлийският февруарски ден на всяка зодия — Галерии
Какво ще донесе най-късметлийският февруарски ден на всяка зодия

Тези съвети за първа помощ могат да спасят живот — Галерии
Тези съвети за първа помощ могат да спасят живот

Седмичен хороскоп за 30 януари - 5 февруари — Галерии
Седмичен хороскоп за 30 януари - 5 февруари

Салма Хайек отново смайва: можете ли да повярвате, че това тяло е на 56? — Известни
Салма Хайек отново смайва: можете ли да повярвате, че това тяло е на 56?

От Холивуд

Дневен хороскоп за вторник, 31 януари — Астрология
Дневен хороскоп за вторник, 31 януари

Астро

цветана манева явор милушев — Известни
"Заради него продължавам да живея" - великата любовна история на Цветана Манева и Явор Милушев

Вълнуващо

Мода през вековете: Как е изглеждала българската жена от Средновековието? — Свободно време
Мода през вековете: Как е изглеждала българската жена от Средновековието?

Любопитно

Седмичен хороскоп за 30 януари - 5 февруари: бъдете смели, мечтите ви имат криле! — Астрология
Седмичен хороскоп за 30 януари - 5 февруари: бъдете смели, мечтите ви имат криле!

6 вкусни, бързи и лесни салати с кисели краставички — Свободно време
6 вкусни, бързи и лесни салати с кисели краставички

Кейти Пери с трогателна реч към Миранда Кер: „Ти си сърцето на нашето семейство“ — Известни
Кейти Пери с трогателна реч към Миранда Кер: „Ти си сърцето на нашето семейство“

Актуално

Тодор Капитанов

Каква е тази мания по котките? Нямате ли си мъже? — Авторите
Каква е тази мания по котките? Нямате ли си мъже?

Интересно

Джерард Бътлър: „За малко да убия Хилари Суонк“ — Известни
Джерард Бътлър: „За малко да убия Хилари Суонк“

От Холивуд

Важно! Тези съвети за първа помощ могат да ви помогнат да спасите живот — Здравословно
Важно! Тези съвети за първа помощ могат да ви помогнат да спасите живот

Хелена Бонам Картър: „Не мисля, че „Короната“ трябва да продължава“ — Известни
Хелена Бонам Картър: „Не мисля, че „Короната“ трябва да продължава“

Актуално

Хелена Бонам Картър: „Не мисля, че „Короната“ трябва да продължава“ — Известни
Хелена Бонам Картър: „Не мисля, че „Короната“ трябва да продължава“

Актуално

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Георги Петров

„Смъртта е просто друга пътека. Пътека, по която всички трябва да поемем.“ — Авторите
„Смъртта е просто друга пътека. Пътека, по която всички трябва да поемем.“

Маргарита Петкова

Чувствата са кратки, разумът е вечен — Авторите
Чувствата са кратки, разумът е вечен

Симеон Колев

Животът продължава, дори когато някой си отиде от теб — Авторите
Животът продължава, дори когато някой си отиде от теб

Д-р Павлина Андреева

Как сами си влошаваме положението при настинки — Авторите
Как сами си влошаваме положението при настинки

Важно!

Маргарита Петкова

Спазарих те от Вселената — Авторите
Спазарих те от Вселената

Вдъхновяващо

Лилия Дюлгеров

Добре, че невинаги получаваме каквото искаме — Авторите
Добре, че невинаги получаваме каквото искаме

Вдъхновяващо

Гадание по картинки: разбери какъв човек си бил в миналия си живот — Свободно време
Гадание по картинки: разбери какъв човек си бил в миналия си живот

Мистично

Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете вода с лимон всяка сутрин — Здравословно
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете вода с лимон всяка сутрин

Полезно

Дори и най-чувствителната кожа има нужда от сияние! Постигнете го с Niacinamide Glow от Mixa — Edna препоръчва
Дори и най-чувствителната кожа има нужда от сияние! Постигнете го с Niacinamide Glow от Mixa

Марк Антъни се ожени за четвърти път на звездна сватба в Маями — Известни
Марк Антъни се ожени за четвърти път на звездна сватба в Маями

Честито!

Каква секс поза трябва да опиташ през 2023 според зодията си — Под завивките
Каква секс поза трябва да опиташ през 2023 според зодията си

Астро 2023

Най-четени

Картофи с извара и мащерка на фурна — Вкусно
Картофи с извара и мащерка на фурна

Ах, че вкусно!

Пай с месо — Вкусно
Пай с месо

Ах, че вкусно!

Сладолед с шафран и зехтин — Вкусно
Сладолед с шафран и зехтин

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: На кой холивудски романтичен филм прилича твоят живот — Тестове
ТЕСТ: На кой холивудски романтичен филм прилича твоят живот

Време за четене: „Мадам Екзюпери и звездите на небето“ ни запознава със смелата жената, вдъхновила „Малкият принц“ — Свободно време
Време за четене: „Мадам Екзюпери и звездите на небето“ ни запознава със смелата жената, вдъхновила „Малкият принц“

Време за четене

Разтърсващата история на Ганди - човекът, който искаше да промени света — Известни
Разтърсващата история на Ганди - човекът, който искаше да промени света

Да почетем днес

Какво ще ти донесе най-късметлийският ден от февруари — Астрология
Какво ще ти донесе най-късметлийският ден от февруари

Астро

Оферти

FARMSTAY Крем за лице с 5 хиалуронови киселини — Lilly Drogerie
FARMSTAY Крем за лице с 5 хиалуронови киселини

44.99лв. 33.59лв.

ESSIE Лак за Нокти — Lilly Drogerie
ESSIE Лак за Нокти

18.99лв. 12.29лв.

FARMSTAY Нощна маска за лице — Lilly Drogerie
FARMSTAY Нощна маска за лице

28.99лв. 21.59лв.

JIGOTT NATURAL Успокояващ гел с алое вера — Lilly Drogerie
JIGOTT NATURAL Успокояващ гел с алое вера

11.49лв. 8.59лв.

Идеалният за теб фон-дьо-тен - как да си сигурна в избора си — Мода и козметика
Идеалният за теб фон-дьо-тен - как да си сигурна в избора си

5 суперхрани, които всяка жена трябва да има в кухнята си — Здравословно
5 суперхрани, които всяка жена трябва да има в кухнята си

Полезно

7 сигурни начина да се превърнеш във враг на една жена — Свободно време
7 сигурни начина да се превърнеш във враг на една жена

Нещата от живота

Какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате 50 грама магданоз дневно — Здравословно
Какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате 50 грама магданоз дневно

Полезно

10-те дрехи, които ни правят по-привлекателни и всички имаме в гардероба си — Мода и козметика
10-те дрехи, които ни правят по-привлекателни и всички имаме в гардероба си

Блясък и стил

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар