Ориентирани към останалите

Нормално е да се разочароваме от колеги или близки, когато не отговарят на очакванията ни, но ако си перфекционист, ориентиран към околните, това разочарование е по-интензивно. „Хора, които очакват съвършенство от другите, са по-склонни да имат бурни и отрицателни социални взаимоотношения, тъй като очакват доста от останалите“, обяснява Шери. „Те трудно осъзнават, че стандартите им афектират околните.“

Ако това ти звучи познато:

Наблегни на разбирането. Хората, изпитващи този тип перфекционизъм, се затрудняват да осъзнаят как техният характер влияе на останалите. Затова е важно да се запиташ дали не изискваш твърде много от хората около теб.

Ако чувстваш, че постоянно си разочарован от останалите, попитай се какво може би изпитват те и как се отнасяш ти с тях. В случай, че това на помага, не се бой да потърсиш професионална помощ. „Търсенето на помощ може да е трудно за перфекционистите, понеже тя се противопоставя на очакванията, които те са си поставили“, казва д-р Шери. „Когато обаче се чувстваш изолиран и отчужден, е по-добре да потърсиш консулатация.“