-
1/3. Видовете перфекционизъм и как да се справиш с тях
Ориентиран към себе си
Според д-р Саймън Шери този тип перфекционисти се сблъскват с високи очаквания към самите себе си, придружени от натежаващ стремеж към постижения. „В основата е страх от провал, който надделява“, обяснява той. „Ориентираните към себе си перфекционисти виждат спънките като лични провали, а когато ги приемем твърде лично, гледаме на тях като на вътрешна слабост.“
Ако това ти звучи познато:
Обърни внимание на вътрешния си диалог. Ключът към справянето с този вид перфекционизъм се крие към състраданието към самия себе си. „Отнасяй се към себе си със същото разбиране, което проявяваш и към околните“, съветва Къран. „Ако твоят вътрешен критик ти казва, че нещо с теб не е наред, обърни темата към някой друг.“
Видовете перфекционизъм и как да се справиш с тях
11833
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня