-
1/7. Вечерен ритуал за добър сън
Подготовката за сън започва още с вечерята. Не консумирайте тежки храни, които пречат на почивката и претоварват организма през нощта. Ако усвоите навика да си правите лека, домашно приготвена вечеря, ставането ще бъде по-лесно и сутринта ще започне с усмивка, вместо с лошо настроение и неразположеност.
Вечерен ритуал за добър сън
16087
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?
- От какво увисват гърдите и митовете, на които да не вярвате
- Как изглеждат днес звездите от сериала "Октопод"
- Този ТЕСТ показва скритата ви същност
- Томина неделя е: какви са обичаите и традициите
- Как жените от едно време са се справяли с менструацията?