-
3/5. Важни правила за вкусен и здравословен Коледен пост
Старайте се всекидневно да си осигурявате белтъчини
Похапването на млечни продукти, яйца и месо е много лесен начин за набавяне на белтъчини, но по време на пост се налага да потърсите тяхна алтернатива, за да не лишавате организма си от тези ценни вещества. Добрата новина е, че белтъчини можете да получите още от суровите ядки /кашу, бадеми, фъстъци/, граха, боба, лещата, нахута, булгура. С тях пък можете да приготвите невероятно вкусни предложения, които ще ви накарат да забравите за липсата на месото.
Важни правила за вкусен и здравословен Коледен пост
17279
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Сънуваш, че си бременна? Ето какво означава това
- Колко секс трябва да правите на 20, 30, 40 и 50+ години?
- Какво ще стане, ако ядете лъжичка куркума на ден
- Благовещение е! Ето поверията за здраве и успех
- Трагичната любовна история, която промени Мерил Стрийп
- Как да разпознаеш паник атаката и да я преодолееш