Източник: iStock

1/3. Три полезни навика за пълноценна почивка и сън

Разтребете и подредете

Отделете няколко минути за почистване, независимо дали става дума за вашата стая, бюро или зареждане на съдомиялна машина. Организираното пространство ви отвежда в по-добро пространство в ума ви, за да поддържате организирано и времето си.

Три полезни навика за пълноценна почивка и сън

20 август 2022 13:40 12711

Статия към галерия

Най-добрият режим преди лягане, за да предотвратите ментално „прегаряне“

Прочети

Още от галерии

Седмичен хороскоп за 26 септември - 2 октомври — Галерии
Седмичен хороскоп за 26 септември - 2 октомври

Вечните цитати от — Галерии
Вечните цитати от "Полет над кукувиче гнездо"

Позата, в която заспивате с партньора си, издава каква е връзката ви — Галерии
Позата, в която заспивате с партньора си, издава каква е връзката ви

Кейт и Уилям с първа поява след погребението на кралицата — Галерии
Кейт и Уилям с първа поява след погребението на кралицата

Най-благоприятните дни през октомври — Галерии
Най-благоприятните дни през октомври

Най-добрите заместители на млякото, от които не се напълнява — Галерии
Най-добрите заместители на млякото, от които не се напълнява

Как да привлечете щастието, любовта и късмета в живота си — Галерии
Как да привлечете щастието, любовта и късмета в живота си

Какво ще донесе есенното равноденствие на всяка зодия — Галерии
Какво ще донесе есенното равноденствие на всяка зодия

Преди трагедията: приказната любовна история на Лиъм Нийсън и Наташа Ричърдсън — Известни
Преди трагедията: приказната любовна история на Лиъм Нийсън и Наташа Ричърдсън

Вълнуващо

Вяра Иванова

Като ученичка: 8 варианта да носиш модерното каре тази есен — Обратно в час
Като ученичка: 8 варианта да носиш модерното каре тази есен

Блясък и стил

Талантливата, фаталната, грижовната: Катрин Зита-Джоунс на 53 — Известни
Талантливата, фаталната, грижовната: Катрин Зита-Джоунс на 53

Звезден рожденик

3 рецепти за есенни салати, които са вкусни и много полезни — Здравословно
3 рецепти за есенни салати, които са вкусни и много полезни

Ах, че вкусно!

Тези 4 зодии ще са галеници на съдбата през 2023-та година — Астрология
Тези 4 зодии ще са галеници на съдбата през 2023-та година

Астро 2023

Оризовките - полезни или вредни са за нашето здраве? — Здравословно
Оризовките - полезни или вредни са за нашето здраве?

Любопитно

Дневен хороскоп за неделя, 25 септември — Астрология
Дневен хороскоп за неделя, 25 септември

Днес празник имат две знатни имена — Свободно време
Днес празник имат две знатни имена

Днес празнува...

ТЕСТ: Избери си идеалната уютна вечер и разбери какво есенно вълшебство те очаква — Свободно време
ТЕСТ: Избери си идеалната уютна вечер и разбери какво есенно вълшебство те очаква

Вдъхновяващо

8 романтични филма, които ще ви накарат да обикнете Италия още повече — Свободно време
8 романтични филма, които ще ви накарат да обикнете Италия още повече

Кино

Вяра Иванова

5 романтични книги, с които да се сгушиш на дивана този септември — Свободно време
5 романтични книги, с които да се сгушиш на дивана този септември

Не пропускай

Вяра Иванова

5 романтични книги, с които да се сгушиш на дивана този септември — Свободно време
5 романтични книги, с които да се сгушиш на дивана този септември

Не пропускай

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Маргарита Петкова

Септември е любов! — Авторите
Септември е любов!

Вдъхновяващо

Добромир Банев

За романтиката няма възраст — Авторите
За романтиката няма възраст

Вдъхновяващо

Илиaна Смилянова

За тесните дрехи и тесните взаимоотношения — Авторите
За тесните дрехи и тесните взаимоотношения

Нещата от живота

Георги Петров

Четири перфектни екранни двойки от 21 век и какво ги прави такива — Авторите
Четири перфектни екранни двойки от 21 век и какво ги прави такива

Топ статия

Михаела Петрова

Стимулите за щастие и прекрасният нов свят — Авторите
Стимулите за щастие и прекрасният нов свят

Не пропускай

Росен Карамфилов

Кралица Елизабет II - една икона за вечност — Авторите
Кралица Елизабет II - една икона за вечност

Топ тема

Вяра Иванова

5 есенни сериала, с които да се сгушиш на дивана — Свободно време
5 есенни сериала, с които да се сгушиш на дивана

Не пропускай

7 нормални женски навика, които едно време са били срамни — Свободно време
7 нормални женски навика, които едно време са били срамни

Любопитно

Запознай се с новия ти най-добър приятел за бърза и ефективна борба с проблемната кожа! — Edna препоръчва
Запознай се с новия ти най-добър приятел за бърза и ефективна борба с проблемната кожа!

Любовните съвети на нашите баби и дядовци, които трогнаха цяла България — Свободно време
Любовните съвети на нашите баби и дядовци, които трогнаха цяла България

Вдъхновяващо

10 причини да отглеждаме орхидеи у дома — Свободно време
10 причини да отглеждаме орхидеи у дома

Вдъхновяващо

Най-четени

Пърленки със сирене — Вкусно
Пърленки със сирене

Ах, че вкусно!

Патладжан с нахут — Вкусно
Патладжан с нахут

Ах, че вкусно!

Кекс с банани — Вкусно
Кекс с банани

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Кой е твоят мъж – Начо или Масимо? — Тестове
ТЕСТ: Кой е твоят мъж – Начо или Масимо?

Суровият урок, който всяка зодия ще трябва да научи през октомври — Астрология
Суровият урок, който всяка зодия ще трябва да научи през октомври

Астро

Кой звезден красавец е твоят идеален сексуален партньор? — Астрология
Кой звезден красавец е твоят идеален сексуален партньор?

Любопитно

Отмъщението на персонала: — Известни
Отмъщението на персонала: "Меган Маркъл се оплакваше, че кралското семейство не ѝ плаща и ни разплакваше с претенциите си"

Кралски новини

Оферти

VZK Серум против бръчки схиалуронова киселина — Lilly Drogerie
VZK Серум против бръчки схиалуронова киселина

За стегнато лице и хидратирана кожа

12.99лв. 8.99лв.

IWHITE Комплект за избелване на зъби — Lilly Drogerie
IWHITE Комплект за избелване на зъби

За чисти, здрави и бели зъби

39.99лв. 35.99лв.

WALMARK калмацин форте таблетки, 30 бр. — Lilly Drogerie
WALMARK калмацин форте таблетки, 30 бр.

Хранителна добавка, висококачествен източник на важните минерали калций, цинк и магнезий, обогатена с витамин D

26.99лв. 19.99лв.

VZK MUM Сухо олио за грижа на кожата 150мл — Lilly Drogerie
VZK MUM Сухо олио за грижа на кожата 150мл

Подхранва кожата с приятен, деликатен аромат

9.99лв. 7.99лв.

Като едно време: 7 рецепти за бързи и апетитни манджи на котлон — Свободно време
Като едно време: 7 рецепти за бързи и апетитни манджи на котлон

Ах, че вкусно!

Трогателното писмо на един баща към синовете му: — За родители
Трогателното писмо на един баща към синовете му: "Ако обичате една жена, кажете ѝ го!"

Вдъхновяващо

„Човек никога не знае колко място заема в живота на другите”: 126 години от рождението на Фицджералд — Известни
„Човек никога не знае колко място заема в живота на другите”: 126 години от рождението на Фицджералд

Да почетем днес

Почина Луиз Флечър - една от най-големите — Известни
Почина Луиз Флечър - една от най-големите "злодейки" в историята на киното

Тъжна вест

Невероятната любовна история на Марин от Оряхово и Сун от Китай — Свободно време
Невероятната любовна история на Марин от Оряхово и Сун от Китай

Интересно

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар