Източник: iStock

9/10. Топ 10 на храните, които потискат големия апетит

Ядки

Ядките съдържат полезни мазнини, протеин, въглехидрат с нисък гликемичен индекс и фибри, благодарение на което освобождават енергия бавно в тялото и го поддържат сито дълго време.

Трябва да се има предвид, че ядките са калорична храна. 30 грама сурови бадеми съдържат 160 калории, 14 грама мазнини, 6 грама въглехидрат (3 фибри), 6 грама протеин.

Топ 10 на храните, които потискат големия апетит

Статия към галерия

Ако си на диета: 10 храни, които потискат апетита

Прочети

Още от галерии

Хороскоп за ОКТОМВРИ 2026 г. — Галерии
Хороскоп за ОКТОМВРИ 2026 г.

Нумерологична прогноза за ОКТОМВРИ 2026 — Галерии
Нумерологична прогноза за ОКТОМВРИ 2026

Дневен хороскоп за 1 октомври, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 1 октомври, четвъртък

Нумерологична прогноза за 1 октомври, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 1 октомври, четвъртък

Дневен хороскоп за 30 септември, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 30 септември, сряда

Нумерологична прогноза за 30 септември, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 30 септември, сряда

Дневен хороскоп за 29 септември, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 29 септември, вторник

Нумерологична прогноза за 29 септември, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 29 септември, вторник

Хари и Меган с остра реакция: папараци засечени край училището на Арчи и Лилибет — Известни
Хари и Меган с остра реакция: папараци засечени край училището на Арчи и Лилибет

Ексклузивно

Автоаугментация: новата тенденция в процедурите, които преобразяват бюста — Свободно време
Автоаугментация: новата тенденция в процедурите, които преобразяват бюста

32 години разлика: Джим Кери се ожени тайно за младата си приятелка — Свободно време
32 години разлика: Джим Кери се ожени тайно за младата си приятелка

Световен ден на кафето: 10 любопитни факти за черната напитка — Любопитно
Световен ден на кафето: 10 любопитни факти за черната напитка

Тапетите на Edna.bg за ОКТОМВРИ 2026: време е за есенно настроение — Любопитно
Тапетите на Edna.bg за ОКТОМВРИ 2026: време е за есенно настроение

Любопитно

Грабеж с нож: Бен Афлек разказа за най-страшния си момент като тийнейджър — Известни
Грабеж с нож: Бен Афлек разказа за най-страшния си момент като тийнейджър

От Холивуд

Силвестър Сталоун: Не отидох на погребението на майка ми — Известни
Силвестър Сталоун: Не отидох на погребението на майка ми

От Холивуд

1 октомври - денят, в който Божията Майка разтваря своя покров над хората — Днес празнуват
1 октомври - денят, в който Божията Майка разтваря своя покров над хората

Да почетем днес

Крис от „Игри на волята“ с пикантни разкрития за моминските партита — Секс и връзки
Крис от „Игри на волята“ с пикантни разкрития за моминските партита

Актуално

Генетичното тестване на ембриони - между надеждата за „идеалното“ дете и емоционалните дилеми на родителите — Любопитно
Генетичното тестване на ембриони - между надеждата за „идеалното“ дете и емоционалните дилеми на родителите

Полезно

Учени откриха неочакван знак за нарцистични черти при жените — Любопитно
Учени откриха неочакван знак за нарцистични черти при жените

Психология

Учени откриха неочакван знак за нарцистични черти при жените — Любопитно
Учени откриха неочакван знак за нарцистични черти при жените

Психология

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Магическа топка

Попитай Магическата топка

Попитай каквото
те вълнува

Съновник

Разбери какво
означава сънят ти

Късмет на деня

Изтегли своето
послание

Карта Таро

Карта Таро на деня

Виж картата си
за днес

Тайна на деня

Виж своята тайна за деня

Edna пита · Интервю с...

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин — Edna пита
Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена — Edna пита
Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена

Марта Вачкова с неочаквано признание: „Аз сама се подлъгвам в хората“ — На кафе с Edna
Марта Вачкова с неочаквано признание: „Аз сама се подлъгвам в хората“

На кафе

A$AP Rocky разкрива почти всичко за своята модна империя — Свободно време
A$AP Rocky разкрива почти всичко за своята модна империя

От Холивуд

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Разказват за живота и кариерата на Мария Статулова във филм — Свободно време
Разказват за живота и кариерата на Мария Статулова във филм

Култура

Европейската Комисия, правителството и бизнесът обсъждат ролята на жените в иновациите и растежа на годишната конференци на Сдружение „Дамски форум“ — Любопитно
Европейската Комисия, правителството и бизнесът обсъждат ролята на жените в иновациите и растежа на годишната конференци на Сдружение „Дамски форум“

Вдъхновяващо

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

„SOS Разтребители“ влизат в изоставена химическа лаборатория — TV
„SOS Разтребители“ влизат в изоставена химическа лаборатория

ТВ лица

Дневен хороскоп за 1 октомври, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 1 октомври, четвъртък

Астро

Нумерологична прогноза за 1 октомври, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 1 октомври, четвъртък

Нумерология

Хороскоп за ОКТОМВРИ 2026 г.: Любов, работа и важни промени за всяка зодия — Астрология
Хороскоп за ОКТОМВРИ 2026 г.: Любов, работа и важни промени за всяка зодия

Астро

Нумерологична прогноза за ОКТОМВРИ 2026: Време за движение, идеи и нови контакти — Нумерология
Нумерологична прогноза за ОКТОМВРИ 2026: Време за движение, идеи и нови контакти

Астро

Тайните на красивата кожа: 8 трика, които са възможни у дома — Любопитно
Тайните на красивата кожа: 8 трика, които са възможни у дома

Блясък и стил

Не всичко, което усещаш, е интуиция: кога тревожността се маскира като „шесто чувство“? — От мен за мен
Не всичко, което усещаш, е интуиция: кога тревожността се маскира като „шесто чувство“?

Психология

Пи Диди зад решетките: Една VIP присъда с масажи и коняк — Свободно време
Пи Диди зад решетките: Една VIP присъда с масажи и коняк

От Холивуд

Edna за твоя екран

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Избери своята тема