-
11/12. Тези 12 продукта, ще ни държат бодри и енергични през целия ден
Морска риба
Сьомга, сардина, скумрия – тези риби доставят на организма незаменимите киселини Омега 3, които се грижат за кръвоносните съдове, захранват мозъка, подобряват концентрацията и настроението. Съдържащите се в рибата белтъчини се усвояват отлично, заздравяват мускулите и обезпечават усещане за ситост. Не забравяйте да включвате рибата в менюто си поне 2 пъти седмично.
Тези 12 продукта, ще ни държат бодри и енергични през целия ден
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Антония Петрова-Батинкова празнува ЧРД на 3 континента
- Алекс Богданска и Ивелина Чоева „изгубени“ в Мароко, посрещат ЧРД на малките пазари
- Момичето, което ще изиграе Лили Иванова: Виолина Доцева впечатли всички в „Олимпия“
- Антоанет Пепе влезе в болница
- Бившите съпрузи Бен Афлек и Дженифър Гарнър с близка разходка в Лос Анджелис
- Джокович и дъщеря му взривиха TikTok с танц на „Бангаранга“
