-
11/12. Тези 12 продукта, ще ни държат бодри и енергични през целия ден
Морска риба
Сьомга, сардина, скумрия – тези риби доставят на организма незаменимите киселини Омега 3, които се грижат за кръвоносните съдове, захранват мозъка, подобряват концентрацията и настроението. Съдържащите се в рибата белтъчини се усвояват отлично, заздравяват мускулите и обезпечават усещане за ситост. Не забравяйте да включвате рибата в менюто си поне 2 пъти седмично.
Тези 12 продукта, ще ни държат бодри и енергични през целия ден
Още от галерии
Стефани Тонева
Победителка от Big Brother 2010: Пазя плочки от банята на звездната къща
ТВ лица
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Александра Богданска показа новия си дом
- Кейт Мидълтън се завърна на BAFTA 2026: Блясък, емоции и големите победители в Лондон
- Мистериозен страничен ефект на Оземпик озадачава лекарите
- Какво представлява амиотрофичната латерална склероза, отнела живота на Ерик Дейн
- Когато приятелите ти кажат „Той е!“: урокът по любов на Дженифър Анистън
- Йоанна Темелкова с първа копка в Испания
