Мед
Отличен съюзник в борбата с умората и стреса – една лъжичка е в състояние да ви ободри повече, отколкото цяла енергийна напитка със съмнителен химически състав. Медът е ценен източник на антиоксиданти (витамини В и С), а така също минерали и микроелементи – магнезий, калий, мед). Добавете го към натурален йогурт, което прави отлична закуска.