Солена храна

На второ място след шоколада по популярност е солта, която почти всеки може да потвърди. Силното желание за солени закуски може да подсказва за сериозен недостиг на хлориди. Той може да бъде решен по здравословен начин, като се консумира много целина, маслини, водорасли или просто висококачествена сол като хималайската розова сол. Тъй като нерафинираната морска сол съдържа редица витамини, минерали и хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае, за да се развива, този глад за сол може да подсказва, че трябва да замените обикновената трапезна сол с някоя по-здравословна.