Заливат ви емоции.
Всичко досега звучи напълно логично, докато обаче не влезете в спора ядосани и разочаровани от партньора си. Дори и да сте принципно прави, емоционалната ви реакция може да определи резултата от вашия спор. В такива моменти просто не можете да обработите информация, да чуете какво казва партньорът ви и да отговорите с нещо позитивно. Първо трябва да разпознаете признаците на това състояние, които включват задух, ускорен пулс, зачервяване на лицето или стягане на мускулите. Тогава отложете спора и кажете на партньора си кога ще се върнете, за да поговорите отново за това. Дайте си минимум 30 минути и не повече от 24 часа. Направете нещо самоуспокояващо като упражнения, разходка, йога, слушане на музика, четене, писане на имейли – всичко, което отклонява ума ви от скандала, така че тялото ви да има шанс за метаболизиране на адреналина и кортизола, хормоните на стреса, които са наводнили кръвоснабдяването ви. Когато вие и вашият партньор повдигнете темата, ще сте по-способни да започнете опити за ремонт и да взаимодействате от положителната страна на това магическо съотношение.