Прекалено често ядете навън или си поръчвате храна

Хората, които по-често се хранят с бърза храна, има по-високи нива на фталати, които са свързани с хормонални смущения, репродуктивни проблеми, намален брой сперматозоиди при мъжете и по-нисък коефициент на интелигентност при децата. Опаковките за бързо хранене и кутиите за пица, оборудването за обработка на храни и латексовите ръкавици, използвани от работниците в хранителния сектор, могат да допринесат за допълнително излагане на фталати чрез храната. Приготвянето на ястия у дома с пресни храни е най-добрият вариант.