Източник: iStock

1/8. На 40-годишна възраст яжте тези 5 храни за по-бързо отслабване

Ленено семе

Той е чудесен източник на омега-3 мастни киселини, казва диетологът д-р Йънг пред Eat This, Not That. Освен това са богати на фибри. Изследванията показват, че консумацията на около 30 грама фибри дневно може да подпомогне вашите усилия за отслабване. Те насърчават усещането за ситост, без да са ви нужни още калории.

На 40-годишна възраст яжте тези 5 храни за по-бързо отслабване

Статия към галерия

5 храни, които 40-годишните трябва да приемат за по-бързо отслабване

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 18 януари, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 18 януари, събота

Дневен хороскоп за 17 януари, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 17 януари, петък

Топ 9 на най-здравословните напитки — Галерии
Топ 9 на най-здравословните напитки

Тези холивудски звезди са категорични - не искат да имат деца — Галерии
Тези холивудски звезди са категорични - не искат да имат деца

Дневен хороскоп за 16 януари, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 16 януари, четвъртък

Тези навици ще укрепят имунитета ви — Галерии
Тези навици ще укрепят имунитета ви

Токсични навици, които ни дърпат назад — Галерии
Токсични навици, които ни дърпат назад

Ето я най-голата рокля на Бионсе досега — Галерии
Ето я най-голата рокля на Бионсе досега

Крисия разкри голяма семейна тайна (ВИДЕО) — Известни
Крисия разкри голяма семейна тайна (ВИДЕО)

БГ звезди

Щастието им отива: Орлин Павлов, Диана и Елизабет (СНИМКИ) — Известни
Щастието им отива: Орлин Павлов, Диана и Елизабет (СНИМКИ)

БГ звезди

Дневен хороскоп за 18 януари, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 18 януари, събота

Астро

Силни имена празнуват днес! Зимата си тръгва! — Свободно време
Силни имена празнуват днес! Зимата си тръгва!

Днес празнува...

Първи кадри на Брус Уилис след тежката диагноза — Известни
Първи кадри на Брус Уилис след тежката диагноза

От Холивуд

Недялко Йорданов: Творческата пътека на един неуморим артист — Известни
Недялко Йорданов: Творческата пътека на един неуморим артист

Честито!

Неочакваният витамин, който лекува кожата — От мен за мен
Неочакваният витамин, който лекува кожата

По-добро "Аз"

Вижте Мика Стоичков пред олтара: Бременна ли е? (СНИМКИ) — Известни
Вижте Мика Стоичков пред олтара: Бременна ли е? (СНИМКИ)

БГ звезди

Маникюр с дипинг пудра у дома? Заслужава ли си — Мода и красота
Маникюр с дипинг пудра у дома? Заслужава ли си

По-красива

Златните момичета в топъл Тайланд (СНИМКИ) — Известни
Златните момичета в топъл Тайланд (СНИМКИ)

БГ звезди

Заспивате трудно? Пробвайте метода 4-7-8 — От мен за мен
Заспивате трудно? Пробвайте метода 4-7-8

Полезно

Заспивате трудно? Пробвайте метода 4-7-8 — От мен за мен
Заспивате трудно? Пробвайте метода 4-7-8

Полезно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Коледата на добротата — Свободно време
Коледата на добротата

За душата...

Росен Карамфилов

Любима поза? Тази, в която свършваш! — Под завивките
Любима поза? Тази, в която свършваш!

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

8 вида изневери, които не включват секс и целувки, но все пак са изневери! — Секс и връзки
8 вида изневери, които не включват секс и целувки, но все пак са изневери!

Когато жената, която си мислел за сестра, се оказва твоя майка: тайната в семейството на Джак Никълсън — Известни
Когато жената, която си мислел за сестра, се оказва твоя майка: тайната в семейството на Джак Никълсън

Нещата от живота

Защо избираме Vaseline всяка зима по същото време — Мода и козметика
Защо избираме Vaseline всяка зима по същото време

Продукт на седмицата

Ако мечтите ви не се сбъдват, вероятно допускате тези неволни грешки — Свободно време
Ако мечтите ви не се сбъдват, вероятно допускате тези неволни грешки

Вдъхновяващо

7 лъжи за любовта, които научихме от филмите — Свободно време
7 лъжи за любовта, които научихме от филмите

Любопитно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Колко сте съвместими с партньора ви според датите ви на раждане — Свободно време
Колко сте съвместими с партньора ви според датите ви на раждане

Любопитно

Как да изглеждаш страхотно през зимата: 6 съвета за пухкави дами — Мода и красота
Как да изглеждаш страхотно през зимата: 6 съвета за пухкави дами

По-красива

Когато прошката лекува: как Лили Колинс се справя с травмата, причинена от баща ѝ Фил Колинс — Известни
Когато прошката лекува: как Лили Колинс се справя с травмата, причинена от баща ѝ Фил Колинс

Вдъхновяващо

Оферти

VELNEA Ексфолираща терапия за крака — Lilly Drogerie
VELNEA Ексфолираща терапия за крака

5.99лв.

PERSIL COLOR Течен перилен препарат за цветно пране — Lilly Drogerie
PERSIL COLOR Течен перилен препарат за цветно пране

31.99лв. 18.99лв.

PROENZI ДУО Колаген — Lilly Drogerie
PROENZI ДУО Колаген

76.99лв. 57.69лв.

GOLDEN ROSE Контурираща палитра пудра — Lilly Drogerie
GOLDEN ROSE Контурираща палитра пудра

14.99лв. 11.99лв.

Италианският остров на греха и неговата ужасяваща история — Свободно време
Италианският остров на греха и неговата ужасяваща история

Любопитно

В понеделник се раждат емоционалните, във вторник - буйните: какъв човек сте според деня, в който сте родени — Свободно време
В понеделник се раждат емоционалните, във вторник - буйните: какъв човек сте според деня, в който сте родени

Любопитно

Бъдете внимателни, тези продукти причиняват хормонален дисбаланс — От мен за мен
Бъдете внимателни, тези продукти причиняват хормонален дисбаланс

Полезно

Куриоз: Тимъти Шаламе с колело на премиера, глобиха го — На кафе с Edna
Куриоз: Тимъти Шаламе с колело на премиера, глобиха го

На кафе

Приятелката на победителя от “Игри на волята” Елена разказва за връзката им! (ВИДЕО) — Свободно време
Приятелката на победителя от “Игри на волята” Елена разказва за връзката им! (ВИДЕО)

Актуално

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg