Източник: iStock

1/8. На 40-годишна възраст яжте тези 5 храни за по-бързо отслабване

Ленено семе

Той е чудесен източник на омега-3 мастни киселини, казва диетологът д-р Йънг пред Eat This, Not That. Освен това са богати на фибри. Изследванията показват, че консумацията на около 30 грама фибри дневно може да подпомогне вашите усилия за отслабване. Те насърчават усещането за ситост, без да са ви нужни още калории.

На 40-годишна възраст яжте тези 5 храни за по-бързо отслабване

Статия към галерия

5 храни, които 40-годишните трябва да приемат за по-бързо отслабване

Прочети

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 8 октомври, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 8 октомври, сряда

На кои зодии ще повлияе най-силно Пълнолуние в Овен — Галерии
На кои зодии ще повлияе най-силно Пълнолуние в Овен

Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник

Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник

Известни личности, които са боледували от Лаймска болест — Галерии
Известни личности, които са боледували от Лаймска болест

Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии — Галерии
Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии

Дневен хороскоп за 6 октомври, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 6 октомври, понеделник

Нумерологична прогноза за 5 октомври, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 5 октомври, неделя

На тези зодии Пълнолуние в Овен влияе особено силно — Астрология
На тези зодии Пълнолуние в Овен влияе особено силно

Астро

Подигра ли се Меган Маркъл с паметта на принцеса Даяна? (ВИДЕО) — Известни
Подигра ли се Меган Маркъл с паметта на принцеса Даяна? (ВИДЕО)

Актуално

5 метода за понижаване на кръвната захар по естествен начин — От мен за мен
5 метода за понижаване на кръвната захар по естествен начин

Полезно

Принцеса Маргарет - бунтарката, красавицата... сестрата на Елизабет II — Известни
Принцеса Маргарет - бунтарката, красавицата... сестрата на Елизабет II

Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник

Нумерология

Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник

Астро

Празник е! Имен ден имат хората с хубавото име... — Свободно време
Празник е! Имен ден имат хората с хубавото име...

Днес празнува...

Атижа и Мони Бонбони шокираха с признание: „Не искаме деца и брак“ — Известни
Атижа и Мони Бонбони шокираха с признание: „Не искаме деца и брак“

БГ звезди

20 години по-късно: Какво се случи с героите от първите сезони на Big Brother? — Известни
20 години по-късно: Какво се случи с героите от първите сезони на Big Brother?

БГ звезди

Селена Гомес с непробиваем предбрачен договор за милиарди — На кафе с Edna
Селена Гомес с непробиваем предбрачен договор за милиарди

На кафе

Защо помним хубавото 30 дни, а лошото - 20 години — На кафе с Edna
Защо помним хубавото 30 дни, а лошото - 20 години

На кафе

Защо помним хубавото 30 дни, а лошото - 20 години — На кафе с Edna
Защо помним хубавото 30 дни, а лошото - 20 години

На кафе

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Зорница Костадинова

Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим — Edna пита
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим

Наталия Такова

Марта Симова: — Edna пита
Марта Симова: "Женени от пръв поглед" е истинско пътуване към себе си

Елина Алексиева

Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра! — Edna пита
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!

Наталия Такова

Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми — Edna пита
Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми

Наталия Такова

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Наталия Такова

Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба — Edna пита
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба

Иван и Мина ще влязат в остър конфликт тази вечер в Big Brother — Свободно време
Иван и Мина ще влязат в остър конфликт тази вечер в Big Brother

Актуално

Избери таро карта на седмицата и провери енергията си! (ВИДЕО) — Свободно време
Избери таро карта на седмицата и провери енергията си! (ВИДЕО)

Актуално

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

От Харвард: 3 съставки, които превръщат кафето ти в здравословен еликсир — Свободно време
От Харвард: 3 съставки, които превръщат кафето ти в здравословен еликсир

Бърза туршия за заети градски мацки: За хрупкаво удоволствие още утре! — Свободно време
Бърза туршия за заети градски мацки: За хрупкаво удоволствие още утре!

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Трябва ли да се доверяваме на ChatGPT за здравето си? — Свободно време
Трябва ли да се доверяваме на ChatGPT за здравето си?

Полезно

Синът на Аня Пенчева се сгоди (СНИМКИ) — Известни
Синът на Аня Пенчева се сгоди (СНИМКИ)

БГ звезди

Никол Кидман плаща на Кийт Ърбан, за да бъде трезвен: Още за тежкия предбрачен договор — Известни
Никол Кидман плаща на Кийт Ърбан, за да бъде трезвен: Още за тежкия предбрачен договор

От Холивуд

Оферти

DOVE ORIGINAL Дамски део спрей — Lilly Drogerie
DOVE ORIGINAL Дамски део спрей

9.99лв./5.11 € 5.49лв./2.81 €

VASELINE Лосион за тяло Какаово масло — Lilly Drogerie
VASELINE Лосион за тяло Какаово масло

12.99лв./6.64 € 9.69лв./4.95 €

David Beckham 20 Anniversary Instinct EDP Парфюмна вода — Lilly Drogerie
David Beckham 20 Anniversary Instinct EDP Парфюмна вода

69.99лв./35.79 € 39.49лв./20.19 €

SABRINA CARPENTER SWEET TOOTH Дамска парфюмна вода — Lilly Drogerie
SABRINA CARPENTER SWEET TOOTH Дамска парфюмна вода

0лв./0.00 €

Тейлър Суифт и парадоксът на щастието: Когато вдъхновението се сблъска с любовта (ВИДЕО) — На кафе с Edna
Тейлър Суифт и парадоксът на щастието: Когато вдъхновението се сблъска с любовта (ВИДЕО)

На кафе

Телевизионният чаровник Део навършва 50! Вижте щастливото му семейство (СНИМКИ) — Известни
Телевизионният чаровник Део навършва 50! Вижте щастливото му семейство (СНИМКИ)

БГ звезди

Защо трябва да измием фъстъците преди печене — Как да
Защо трябва да измием фъстъците преди печене

Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии — Астрология
Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии

Астро

Бритни Спиърс се контузи... и пак разтърси Instagram с минирокля и танци (ВИДЕО) — Известни
Бритни Спиърс се контузи... и пак разтърси Instagram с минирокля и танци (ВИДЕО)

Актуално

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg