Чай от мента

Ще ви трябват:

8-10 листа мента
1 чаша вода

Какво трябва да направите:

Добавете листата от мента в чаша вода.
Оставете я да заври в тенджера.
Варете в продължение на 5 до 10 минути и прецедете.
Изпийте го.

Можете да пиете чай от мента 1 до 2 пъти дневно.

Защо това действа:

Ментата съдържа ментол, който действа като деконгестант благодарение на противовъзпалителните си свойства и помага за облекчаване на симптомите на запушен нос.