Лекувайте симптомите си

Ако имате главоболие или се появят киселини, вземете лекарства. Болкоуспокояващите средства са много ефикасни и не е нужно да се мъчите, дори да знаете, че причинителите са емоционални. Ако сте отпаднали и изтощени, поспете, ако можете. Ако не можете (поради работа, семейство или други задължения), опитайте се да се успокоите максимално и да премахнете ненужните задачи от графика си и направете нещо, което ви зарежда с енергия.