Източник: Thinkstock

2/5. Какво се случва с тялото, ако ядем по 1 авокадо на ден в продължение на месец

Отслабването
Помага ни да отслабнем – кой би помислил? Да, точно така, авокадото помага да отслабнете, създавайки чувство на ситост и намаляване на апетита. Това се дължи на високото съдържание на влакна (приблизително 14 грама на плод). Проучванията показват, че диетите с храни, съдържащи ненаситени мазнини, са много по-полезни и ефективни от диети с ниско съдържание на мазнини.

Какво се случва с тялото, ако ядем по 1 авокадо на ден в продължение на месец

Статия към галерия

Какво се случва с тялото, ако ядем по 1 авокадо на ден в продължение на месец

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 1 ноември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 1 ноември, неделя

Дневен хороскоп за 31 октомври, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 31 октомври, събота

Дневен хороскоп за 30 октомври, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 30 октомври, петък

Дневен хороскоп за 29 октомври, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 29 октомври, четвъртък

Седмична нумерологична прогноза за 2 - 8 ноември — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 2 - 8 ноември

Нумерологична прогноза за 2 ноември, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 2 ноември, понеделник

Нумерологична прогноза за 31 октомври, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 31 октомври, събота

Нумерологична прогноза за 30 октомври, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 30 октомври, петък

„Това е краят, той няма да се събуди“: сестрата на Матю Пери с болезнени разкрития за последните му години — In memoriam
„Това е краят, той няма да се събуди“: сестрата на Матю Пери с болезнени разкрития за последните му години

Да почетем днес

Дъщерята на Георги Блажев навърши 3 години: приказен рожден ден с любимите герои и много изненади — Известни
Дъщерята на Георги Блажев навърши 3 години: приказен рожден ден с любимите герои и много изненади

Меган Маркъл влиза в шоу за млади готвачи — Известни
Меган Маркъл влиза в шоу за млади готвачи

Кралски новини

Aвторката на „Бриджит Джоунс“ учреди награда за забавен дневник — Свободно време
Aвторката на „Бриджит Джоунс“ учреди награда за забавен дневник

От Холивуд

Джулия Робъртс на 59: жената, която превърна усмивката си в легенда — Днес празнуват
Джулия Робъртс на 59: жената, която превърна усмивката си в легенда

Днес празнува...

Трябва ли да се откажете от любовта? Експерт разкрива кога е време да спрете да търсите партньор — Секс и връзки
Трябва ли да се откажете от любовта? Експерт разкрива кога е време да спрете да търсите партньор

Любов и връзки

Тревожността не винаги е проблем — понякога е сигнал, че трябва да променим нещо — Здраве
Тревожността не винаги е проблем — понякога е сигнал, че трябва да променим нещо

Психология

Евгени Будинов показа за първи път третата си наследница - Жара — Известни
Евгени Будинов показа за първи път третата си наследница - Жара

БГ звезди

Почивка, сериали и шоколад: кой е твоят момент на MММAX? — Създадено за Milka
Почивка, сериали и шоколад: кой е твоят момент на MММAX?

Любопитно

Кафявото червило се завръща: Как да открием перфектния нюанс за есента — Секс и връзки
Кафявото червило се завръща: Как да открием перфектния нюанс за есента

Блясък и стил

Деми Ловато влязла в болница по спешност — Известни
Деми Ловато влязла в болница по спешност

От Холивуд

Деми Ловато влязла в болница по спешност — Известни
Деми Ловато влязла в болница по спешност

От Холивуд

Хороскоп за деня

Какъв е твоят асцендент

Магическа топка

Попитай Магическата топка

Попитай каквото
те вълнува

Съновник

Разбери какво
означава сънят ти

Късмет на деня

Изтегли своето
послание

Карта Таро

Карта Таро на деня

Виж картата си
за днес

Тайна на деня

Виж своята тайна за деня

Edna пита · Интервю с...

Стефани Тонева

Мис Свят България Вероника Стефанова: Мечтая за сватба в двореца Шьонбрун — Edna пита
Мис Свят България Вероника Стефанова: Мечтая за сватба в двореца Шьонбрун

Стефани Тонева

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин — Edna пита
Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

Зорница Костадинова

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Стефани Тонева

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

„Слънце и луна“ събира MISHEL и MONA в първи съвместен проект — Известни
„Слънце и луна“ събира MISHEL и MONA в първи съвместен проект

БГ звезди

Комбинация, която впечатлява: как да избереш напитките за вечеря вкъщи — Любопитно
Комбинация, която впечатлява: как да избереш напитките за вечеря вкъщи

Любопитно

Йоана Йорданова

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Вечеря без бързане: какво да подготвиш предварително — Любопитно
Вечеря без бързане: какво да подготвиш предварително

Любопитно

Как да направиш вечерята у дома наистина запомняща се — Любопитно
Как да направиш вечерята у дома наистина запомняща се

Нумерология

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Зад силния характер на Жани от „Игри на волята“ се крие болезнено детство — TV
Зад силния характер на Жани от „Игри на волята“ се крие болезнено детство

Актуално

Стефани Тонева

Хелоуин с класа: 8 идеи за стилен и уютен дом — За дома
Хелоуин с класа: 8 идеи за стилен и уютен дом

Любопитно

Почитаме Света Параскева, имената на празнуващите са символ на вяра и светлина — Днес празнуват
Почитаме Света Параскева, имената на празнуващите са символ на вяра и светлина

Да почетем днес

Оферти

L'OREAL PARIS REVITALIFT LASER RENEW DAY Крем за лице, 50 мл. — Lilly Drogerie
L'OREAL PARIS REVITALIFT LASER RENEW DAY Крем за лице, 50 мл.

18.40 € 12.79 €

ROSES ACTIVE COLLAGEN Анти-ейдж дроп серум, 30мл — Lilly Drogerie
ROSES ACTIVE COLLAGEN Анти-ейдж дроп серум, 30мл

6.23 € 4.65 €

SKINCYCLOPEDIA Серум за лице с 2 % салицилова киселина 2% и чаено дърво, 30мл — Lilly Drogerie
SKINCYCLOPEDIA Серум за лице с 2 % салицилова киселина 2% и чаено дърво, 30мл

7.41 € 5.49 €

BIOTEN GLOW EXPERT 4D Флуид СПФ50, 50мл. — Lilly Drogerie
BIOTEN GLOW EXPERT 4D Флуид СПФ50, 50мл.

12.27 € 7.35 €

Дъщерята на Салма Хайек в компанията на ръгби красавец — Свободно време
Дъщерята на Салма Хайек в компанията на ръгби красавец

От Холивуд

Дневен хороскоп за 28 октомври, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 28 октомври, сряда

Астро

Милена Иванова - ЕА

Нумерологична прогноза за 28 октомври, сряда — Нумерология
Нумерологична прогноза за 28 октомври, сряда

Нумерология

Песен на P.I.F. оживява в клип, нарисуван от учениците на Тео Ушев — Свободно време
Песен на P.I.F. оживява в клип, нарисуван от учениците на Тео Ушев

Култура

Къванч Татлътуг на 43: От баскетболната площадка до върха на турското кино — Днес празнуват
Къванч Татлътуг на 43: От баскетболната площадка до върха на турското кино

Днес празнува...

Edna за твоя екран

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Избери своята тема