-
3/4. Как здравето ти страда, ако не се разхождаш всеки ден
По-вероятно е да развиете диабет тип 2
Често е възможно да предотвратим това заболяване, променяйки начина си на живот – такъв е случаят със заседналото поведение, което може да доведе до скок на риска от диабет тип 2.
Проучване от 2016 г., публикувано в World Journal of Diabetes, установява, че 30-минутно разхождане на ден намалява риска от това човек да развие диабет тип 2 с цели 50%. От друга страна, метаанализ от 2014 г., публикуван в Medicine and Sport Science, разкрива, че продължителното заседнало поведение може да увеличи риска от развитие на болестта при човек със 112%. Какво избирате вие?
Как здравето ти страда, ако не се разхождаш всеки ден
14089
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня