Няма да бъдеш достатъчно фокусирана

Ако се отдалечиш от компютъра и хапнеш някъде другаде, след това ще се чувстваш по-съсредоточена. Ще помогне още повече, ако почивката ти включва и лека физическа активност като например разходка. Едно изследване на Университета в Бристол показва, че служителите, които се разхождат по време на обедната си почивка, се чувстват 21% по-фокусирани и 41% по-мотивирани. Представянето ти на работа може да подобри и гледката навън, особено ако включва зеленина.