-
2/8. Как да влезем във форма, без дори да се опитваме
Движете се сутрин
Има плюсове и минуси на упражненията сутрин, но ако идеята да ходите във фитнеса толкова рано не ви харесва, има алтернатива на пълноценната тренировка: бърз танц.
„Включете мотивационен плейлист, за да започнете деня си и танцувайте от душа“, казва Тай. „Това ще ускори сърдечния ви ритъм и ще изгори калории от самото начало.“
Как да влезем във форма, без дори да се опитваме
10789
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?
- От какво увисват гърдите и митовете, на които да не вярвате
- Как изглеждат днес звездите от сериала "Октопод"
- Този ТЕСТ показва скритата ви същност
- Томина неделя е: какви са обичаите и традициите
- Как жените от едно време са се справяли с менструацията?