-
2/8. Как да влезем във форма, без дори да се опитваме
Движете се сутрин
Има плюсове и минуси на упражненията сутрин, но ако идеята да ходите във фитнеса толкова рано не ви харесва, има алтернатива на пълноценната тренировка: бърз танц.
„Включете мотивационен плейлист, за да започнете деня си и танцувайте от душа“, казва Тай. „Това ще ускори сърдечния ви ритъм и ще изгори калории от самото начало.“
Как да влезем във форма, без дори да се опитваме
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- 10 красиви български имена за момичета, които заслужават отново да станат модерни
- Да бъдеш „другата жена“ в продължение на 27 години: „Не намирах сили да го оставя“
- Днес празнуват най-силните имена
- Секновение e: Ето кой празнува имен ден!
- Да обичаш един мъж 50 години – историята на София Лорен и Карло Понти
- 6 храни, с които да прекаляваш без да надебеляваш