-
2/5. Как да се подготвите за пролетта (5 златни съвета)
Започнете да ставате рано
Времето се променя и изгревът започва да се показва все по-рано. Ставането рано и излизането навън или поне на терасата може да помогне за повишаване на нивото на витамин D в тялото ви. Голяма част от този витамин получаваме от слънчевата светлина върху кожата си.
Витамин D допринася за поддържането на здрави кости и зъби. Проучванията показват, че хората, които се събуждат по-рано, са по-здрави от хората тип „нощни сови“, които обичат да спят до късно.
Как да се подготвите за пролетта (5 златни съвета)
8166
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня