Източник: iStock

1/6. Как да се отървем от досадната „гъша кожа“

Когато се опитваме да свалим теглото си и, първото нещо, което често допускаме като грешка е да спрем мазнините. Но в действителност премахването на здравословните мазнини от режима ни, може да доведе до напълняване и да влоши някои кожни заболявания. Липсата на достатъчно омега 3 и омега 6 мастни киселини влошава някои кожни заболявания.

Опитайте се да консумирате повече храни, богати на мастни киселини. Специалистите препоръчват да включите в диетата си дива (а не отглеждана във ферми) риба и яйца.

Как да се отървем от досадната „гъша кожа“

Още от галерии

Седмичен хороскоп 23 - 29 март — Галерии
Седмичен хороскоп 23 - 29 март

Дневен хороскоп за 23 март, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 23 март, понеделник

Нумерологична прогноза за 23 март, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 23 март, понеделник

Дневен хороскоп за 22 март, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 22 март, неделя

Нумерологична прогноза за 22 март, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 22 март, неделя

Дневен хороскоп за 21 март, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 21 март, събота

Нумерологична прогноза за 21 март, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 21 март, събота

Дневен хороскоп за 20 март, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 20 март, петък

Слухове за бременност: Рая Пеева и Явор Бахаров в очакване на първото си дете — Известни
Слухове за бременност: Рая Пеева и Явор Бахаров в очакване на първото си дете

БГ звезди

Стефани Тонева

Глория и Дани Петканов се оказаха в „грешния“ сектор на Карабао къп — Известни
Глория и Дани Петканов се оказаха в „грешния“ сектор на Карабао къп

БГ звезди

Зендая и Том Холанд хванати за ръце след горещите слухове за тайната сватба — Свободно време
Зендая и Том Холанд хванати за ръце след горещите слухове за тайната сватба

Актуално

Стефани Тонева

Търсачи на адреналин: Владо Карамазов и Юлиан Вергов се събраха на пистата — Известни
Търсачи на адреналин: Владо Карамазов и Юлиан Вергов се събраха на пистата

БГ звезди

Силата да продължиш: Историята на скейтбордистката Бруклин Хури години след съдбоносната атака — Обичта спасява
Силата да продължиш: Историята на скейтбордистката Бруклин Хури години след съдбоносната атака

Edna история

Истина, която малцина знаят: Лайза Минели разкри каква всъщност е била майка ѝ Джуди Гарланд — Известни
Истина, която малцина знаят: Лайза Минели разкри каква всъщност е била майка ѝ Джуди Гарланд

Актуално

Стефани Тонева

Любов, музика и още нещо: Мила Роберт и Бенджи обикалят Лондон — Известни
Любов, музика и още нещо: Мила Роберт и Бенджи обикалят Лондон

БГ звезди

Стефани Тонева

5 стъпки към по-здрави и красиви нокти — Мода и красота
5 стъпки към по-здрави и красиви нокти

По-красива

Жените с това красиво име празнуват – какво не бива да правим днес — Днес празнуват
Жените с това красиво име празнуват – какво не бива да правим днес

Днес празнува...

Седмичен хороскоп 23 - 29 март: Седмица на промени, важни решения и нови възможности — Астрология
Седмичен хороскоп 23 - 29 март: Седмица на промени, важни решения и нови възможности

Астро

Това ще са най-модерните бански през лято 2026 — Свободно време
Това ще са най-модерните бански през лято 2026

Блясък и стил

Това ще са най-модерните бански през лято 2026 — Свободно време
Това ще са най-модерните бански през лято 2026

Блясък и стил

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Стефани Тонева

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

Джесика Бийл срещу скандала: Как реагира на кадрите с Джъстин Тимбърлейк — Известни
Джесика Бийл срещу скандала: Как реагира на кадрите с Джъстин Тимбърлейк

От Холивуд

Какво иска тя и какво иска той от една телевизионна вечер - и как Arena Select ги среща по средата — Любопитно
Какво иска тя и какво иска той от една телевизионна вечер - и как Arena Select ги среща по средата

Любопитно

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Има нещо в това червило, което просто ми дава повече самочувствие — Edna препоръчва
Има нещо в това червило, което просто ми дава повече самочувствие

Дневен хороскоп за 23 март, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 23 март, понеделник

Астро

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Нумерологична прогноза за 23 март, понеделник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 23 март, понеделник

Нумерология

Скандалът, който обикаля световните медии: Дъщерята на Жоржиньо разплакана след среща с Чапъл Роан — Известни
Скандалът, който обикаля световните медии: Дъщерята на Жоржиньо разплакана след среща с Чапъл Роан

Актуално

Сексоложка обясни популярността на нов, необичаен фетиш — Секс и връзки
Сексоложка обясни популярността на нов, необичаен фетиш

Любопитно

Оферти

BOURJOIS HEALTHY MIX Фон дьо тен — Lilly Drogerie
BOURJOIS HEALTHY MIX Фон дьо тен

20.24лв./10.35 €

MAYBELLINE NEW YORK FIT ME NUDE CREAM BB Крем — Lilly Drogerie
MAYBELLINE NEW YORK FIT ME NUDE CREAM BB Крем

12.69лв./6.49 € 9.76лв./4.99 €

NL BEAUTY LIP BUTTER ON REPEAT Балсам за устни — Lilly Drogerie
NL BEAUTY LIP BUTTER ON REPEAT Балсам за устни

26.99лв./13.80 € 18.76лв./9.59 €

SKINCYCLOPEDIA Серум за лице с 10% ниацинамид и 1% цинк — Lilly Drogerie
SKINCYCLOPEDIA Серум за лице с 10% ниацинамид и 1% цинк

12.69лв./6.49 € 9.76лв./4.99 €

Стефани Тонева

Олга Модева: Сама отглеждам детето си далеч по-спокойно — Известни
Олга Модева: Сама отглеждам детето си далеч по-спокойно

БГ звезди

Фалшиво видео подвежда за превода на речта на Хавиер Бардем от церемонията за наградите „Оскар“ — Известни
Фалшиво видео подвежда за превода на речта на Хавиер Бардем от церемонията за наградите „Оскар“

Актуално

Edna блондинка на 50: Какво не знаем за Рийз Уидърспун — Днес празнуват
Edna блондинка на 50: Какво не знаем за Рийз Уидърспун

Звезден рожденик

Стефани Тонева

Йоана Буковска и Асен Блатечки се събират за нов хорър филм — Известни
Йоана Буковска и Асен Блатечки се събират за нов хорър филм

БГ звезди

Стефани Тонева

Пролет е, ето кой празнува на 22 март — Днес празнуват
Пролет е, ето кой празнува на 22 март

Днес празнува...

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg