-
2/5. Как да преодолеем отрицателните емоции и да бъдем по-позитивни
Прекарвайте повече време навън
Положителният ефект на природата върху душевното здраве отдавна е доказан научно. Поне по половин час на ден ходене може да окаже благоприятно влияние върху мислите ви, като ви отдалечава от проблемите и пространствата, които свързвате с тревожност. Времето, прекарано сред природата, спомага на доброто настроение, по-добрата памет и защитава мозъка от депресивни състояния.
Как да преодолеем отрицателните емоции и да бъдем по-позитивни
52448
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Булка изобличава бъдещия си съпруг пред олтара
- Цветница е! Ето кой празнува днес и какви са обичаите
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Заради тези смели мъже от Чернобил сме живи днес
- 4 филма, които всяка жена трябва да гледа сама