Какво трябва да пиете и ядете след преяждане?

Приемайте лека храна или пропуснете храненията през остатъка на деня и пийте вода, за да улесните дейността на стомаха. На следващия ден вероятно ще се чувствате по-добре, не е нужно да избягвате определени храни, но не рискувайте да преядете в два последователни дни.