-
2/4. Как да постъпим след преяждане
Правило №1 след преяждане
Където и да се намирате, лекарите съветват да не лежите по гръб. Това може допълнително да увеличи храносмилателните проблеми. Ако ви боли да се движите, тогава използвайте удобен стол, на който да се облегнете.
Енергичните движения също не се препоръчват, защото те карат тялото да се съсредоточи върху мускулите, а не червата, които в такъв случай ще забавят дейността си – храната няма да се усвои и ще предизвиква спазми.
Препоръчителни са лежерните разходки, тъй като те ускоряват метаболизма, но без да се прекалява с тях.
Как да постъпим след преяждане
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- 10 красиви български имена за момичета, които заслужават отново да станат модерни
- Умните и силни жени привличат към себе си мъже от тези 3 зодии
- Днес празнуват най-силните имена
- Секновение e: Ето кой празнува имен ден!
- Да обичаш един мъж 50 години – историята на София Лорен и Карло Понти
- 6 храни, с които да прекаляваш без да надебеляваш