-
2/4. Как да постъпим след преяждане
Правило №1 след преяждане
Където и да се намирате, лекарите съветват да не лежите по гръб. Това може допълнително да увеличи храносмилателните проблеми. Ако ви боли да се движите, тогава използвайте удобен стол, на който да се облегнете.
Енергичните движения също не се препоръчват, защото те карат тялото да се съсредоточи върху мускулите, а не червата, които в такъв случай ще забавят дейността си – храната няма да се усвои и ще предизвиква спазми.
Препоръчителни са лежерните разходки, тъй като те ускоряват метаболизма, но без да се прекалява с тях.
Как да постъпим след преяждане
51695
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня