-
1/5. Как да освободим емоциите, когато ни е трудно да заплачем
Един от начините да изразим емоциите си по-добре и да създадем среда, в която се чувстваме безопасно да ги освободим, е „да поставим емоционалния език на преден план в редовните си ежедневни преживявания“, казва д-р Енглер. Това според нея означава няколко неща: посещаване на терапия, споделяне на емоциите с доверени приятели и семейство, водене на дневник и използване на думите „аз чувствам”.
Как да освободим емоциите, когато ни е трудно да заплачем
7232
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня
