-
6/6. Как да не се обездвижваме по време на карантина
Не забравяйте правилното хранене
За оптимален ефект в сегашната ситуация (и не само) е изключително важно да се храните здравословно и да бъдете хидратирани. СЗО препоръчва пиене на вода вместо захарни напитки, избягването или ограничаването на алкохолни напитки за възрастни и млади хора, бременни и кърмещи жени. Осигурете си плодове и зеленчуци и ограничете приема на сол, захар и мазнини. Вместо рафинирани храни, избирайте пълнозърнести.
Как да не се обездвижваме по време на карантина
14338
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня