-
3/5. Как да имаме плоско коремче (съвети от звездите)
Холи Бери – здрав сън за здраво тяло
Тя също тренира по 5 пъти седмично, но за да не се отегчава, редува йога, бокс, плуване и тренировка с тежести. Но това, в което се кълне, са нейните 9 часа сън всяка нощ. Никакво оставане до късно, никакво ставане по тъмно. Достатъчното количество сън е изключително важно за правилния метаболизъм. А и когато ви се спи, сте склонни да ядете повече, тялото все пак има нужда от енергия, за да работи.
Как да имаме плоско коремче (съвети от звездите)
115730
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня